Inlägg från: Swensken89 |Visa alla inlägg
  • Swensken89

    Zumba-Funkar det?

    Jag och min fästman började gå på Zumba på gymmet vi går till. Riktigt roligt men kan vara svårt att hänga med i början. Men det blir lättare och lättare. Viktigt med en bra instruktör som visar vad man ska göra och inte bara kör. Man känner verkligen att hela kroppen får ett träningspass och visst det är jobbigt men det är så roligt så man struntar i det. Vi har varit iväg 3 gånger nu och känner redan skillnad på hur mycket man orkar och hur mycket man hänger med. Det bästa är att om det är något om känner att kroppen inte riktigt vill så är det bara att hitta på ett eget steg =) Så det passar väldigt många.
    Efter ett pass på 60 minuter känner man sig redan mycket lättare. Underbart! Man blir lite smått beroende. Vi missade 2 gånger innan förra gången och snacka om att man saknade Zumban.
    Nu ska vi försöka utöka träningen, köra Zumba torsdag, Lördag och Styrketräning på onsdagar.
    Underbart kul att kunna åka och träna tillsammans och peppa varandra. :)

  • Swensken89
    Maximus01 skrev 2011-11-28 15:13:01 följande:
    Jag har gått ner 28 kg med hjälp av zumba och bättre kost sedan nyår . Så jag tycker det hjälper .
    Hur ofta kör du då? och vad äter du för kost?
Svar på tråden Zumba-Funkar det?