Hur många points får jag äta enligt viktväktarna?

den jag har räknar man ut så här

kön:
man=15
kvinna=7

ålder:
18-20=5
21-35=4
36-50=3
51-65=2
>65=1

Vikt:
ta första siffran i 2 siffrig vikt, ta de 2 första siffrorna o 3 siffrig vikt

längd:
<160 cm =1
>160 cm=2

aktivitet:
mest stillasittande=0
ibland sittandes men mest i rörelse=2
ständigt i rörelse=4
fysiskt hårt arbete=6

vill man:
gå ner i vikt=0
gå upp i vikt=4

Alltid minst 17 points och max 40 points

hoppas det var det du sökte:)