Jag är sjuk i matmissbruk...
Ta bort kolhydraterna i maten, kolhydratmängden står på alla livsmedelsförpackningar, håll dig under 5-7 per 100 gram!
Sockersuget försvinner på en vecka. Jag lovar!
Bröd är big no no! kolla kolhydraterna på allt bakat!!!
läs tex. om LCHF dieten.
lycka till