moegumsan skrev 2010-05-08 17:24:47 följande:
Ok... en fråga till er GF/CF:are... eller ett antal faktiskt. =)Hur länge har ni hållit på? Har ni märkt någon skillnad? Hur noga är ni? Vad äter ni till frukost?? Hur är utbudet på godis? Hur gör ni med dagis, hur funkar det där?Jag har, mot min vilja nästan, gått in och börjat läsa och kan ju förstå att man provar. Även om jag känner att det är lite för mycket för oss just nu, så är det ju väldigt mycket "tänk om det ligger något i det och vi inte provat en så pass enkel sak" över det hela. Dessutom är vi alla hemma nu och fram tills i höst, sen börjar tjejen i förskola. Så skulle vi göra det "enkelt" ett tag, så vore det ju nu...Jag förstår att det är mycket att sätta sig in i, och jag vet faktiskt inte riktigt var jag ska börja. Men jag fastnar direkt på det där med godis... knäppt eller hur..? =) Men vi använder en hel del godis till tjejen i IBT:n än och kommer nog göra ett tag, och det får inte äventyras. Så, finns det godis som funkar och är gott?
Hej!
Jag tycker det är svårt det där, att råda andra om de borde prova. Å ena sidan finns det ganska många som får en så radikal förbättring nästan omedelbart, och skulle man vara en av dem så är det förstås bättre ju tidigare man gör det. Jenny Mac Carthy säger något käckt om att dagen man hör talas om dieten är dagen man ska sluta med mjölk. Lätt för henne att säga. Ska man samtidigt jobba, sköta IBT, syskon osv så är det inte lika självklart. För det är det som är den andra sidan. Jag måste erkänna att diet och biomedicin tagit en del fokus från IBT, fast jag försöker att inte låta det göra det. Vi hade hållit på med IBT i lite över ett halvår när vi gav oss in i dieten. Våra resultat har inte varit så drastiska, men det känns som en kontinuerlig förbättring som jag av olika anledningar kopplar till bla. dieten. Han gjorde ett stort hopp språkligt samma vecka vi tog bort gluten & soja. Han har slutat vakna och gråta på nätterna (han började igen när vi provade återinföra det vi tagit bort för ett tag sen). Hans hyperaktivitet / stress varierar, men överlag är det bättre med dieten. Ska man göra det ska man göra det så noga det bara går så att man vet om man har ett rättvist resultat att jämföra med. Alla spår av vetestärkelse, gluten, mjölk, mjölkprotein, soja, sojalecetin osv. Däremot tycker jag personligen att man kanske inte behöver vara hårdare än så i början; självklart är det bra att hålla nere på socker, kanske även kolhydrater, men det blir så otroligt komplicerat om man ska ta allt på en gång, fenoler, oxalater, kolhydrater osv. Det viktiga är att prova om barnet blir bättre utan gluten, vete, soja och mjölk sen kan man eventuellt ta ytterligare beslut.
Vi tar med mat & mellis till dagis de flesta dagar. Lagar stora portiner hemma och fryser in (jag har lagt en del recept på det osmidiga forumet på
www.behandlaautism.se även om det var länge sen nu, ska göra ett ryck igen snart)
Till frukost äter han rostat gf / cf bröd med kokosfett och skinka. Och päronpuré med omega 3, kalcium och magnesium. Har äntligen fått tag i ett bra mjölkalternativ som han kan äta med olika flingor (DairyFree beställs från
www.renkost.no men kanske har du tur och barnet gillar ris, mandel eller någon av de andra mjölkaltenativen) . Man kan även göra god risgrynsgröt på tex cocosmjölk och mannagrynsliknande gröt på polenta, men det behangar inte min kille äta. Äggröra & bacon är ju ett alternativ för de som gillar det.
Godis är lite klurigt. Fram till nyligen hade jag inte fattat att glukos-sirap ofta kommer från vete och det finns i det mesta. Men man kan köpa dyrare mer "hemmagjorda karameller", finns även en del godis i hälsokostaffärerna. Så kan man så klart göra själv, typ julgodis. Mandelmassa gjord med honung finns i hälsokost. Sen finns det som sagt chips, popcorn, potatisskruvar och liknande. Piggelin kör vi med ibland (lägger den i en sån där termosmugg på målstegen så får han en tugga i taget)
Jag tyckte att en bra bok att börja med var Karyn Seourussi "Autism unravelled"