xtravaganza

Emsson: vad kul att du gått ner så bra!

Tack för tipset om munspray, ska kolla det imorgon när jag åker dit och köper pulver.

Aha, då fattar jag!

har precis pratat med en coach, hon sa att det bara är vissa som påverkas av tuggummi medan andra funkar lika bra ändå. Därför råder man alla att avstå, dessutom kan man ju trigga hungerkänslorna med tuggummi.

Jag ska köpa deras munspray idag när jag köper pulver.

Igår satte jag mig på motionscykeln, 30 min. Känns bra!

nu syns det på mig att jag gått ner i vikt, imorgon är det två veckor på helfart. Jag började ju med att hålla igen i januari och totalt är det 11 kg!

Råkade föresten överdosera både physillumfrön och omega tre, det är inte att rekommendera!!! 

Här är inskrivningsavgiften 600:-, därefter ca 900 i fyra månader. Efter det är det 600/månad. Efter ett år kostar det 400/månad. I priset ingår fri träning på kommunens största träningsanläggning.

Jag körde soppor hela påsken, funkade över förväntan och både svärisar och svåger+svägerska var peppande istället för ifrågasättande!

Dock kunde jag inte motstå att ta några popcorn ur dotterns skål vid ett tillfälle, skitdumt, men så himla gott!

Jobbigt med dåligt samvete för att man ätit mer än man borde, jobbigt med jobbet också!

Jag ska på konferens när jag slutat med helfarten, kommer att äta mer än halvfart de dagarna, men ska inte ha dåligt samvete för det för det är planerat.

Flippen: Oj, det var verkligen inte dåligt jobbat!!!

Jag har läst här eller någon annanstans att kropp och hud drar ihop sig upp till ett år. Så du slipper nog heltäckande baddräkt!

Jag har sjabblat med mätningarna, blir konstiga mått varje vecka. Vet inte riktigt vad som är fel, men ibland är det mycket mindre mått och ibland större....

Välkommen Poppins!

Jag har fått svårare och svårare med de flesta sopporna så den här veckan tog jag ut 18 choklad och tre vanilj...

Jag har kört tre veckor på helfart och kommer att köra några veckor till, sedan blir det upptrappning och halvfart.

Har blivit peppad av mina arbetskamrater att be att få byta coach. Har bara träffat min en gång, men det kändes inte som om vi kommer att "klicka". Han är en ung kille, gymchef och superdeffad...

Har bett att få en av de kvinnliga coacherna via mejl så jag väntar på svar...

Jag har åkt dit och bytt ut de jag inte gillar. Dessutom brukar jag köpa nya ett par dagar innan de är slut för att ha några extra, tex liggande på jobbet.

Usch, jag står still på vågen och måttbandet säger liknande. I vanliga fall lägger jag på mig ngt kilo i samband med mens, men i och med att glykogenerna ska vara borta undrar jag om det kan stämma nu med?

Fick nämligen mens igår så det kan ju vara orsaken. Någon som vet?