xtravaganza

Mozilla: Jenni skulle kolla hur de andra grupperna såg ut och återkomma till mig. Hoppas, hoppas! Klunsen111: Grattis!

Tack för era svar!! Jag verkar inte känna om jag går upp eller ner längre. Trodde verkligen att jag hade gått upp men det visade sig att jag gått ner 1,6kg. Känns lite konstigt att inte kunna lita på sin egen känsla men samtidigt är jag ju glad. Bara det att jag ligger under målvikten med tre kilo så nu får jag inte gå ner mer. Måste handla hem massa bra ingredienser nu för det känns tomt i skåpen.

Flippen: Är det inte betekningen KCAL som är kalorier på livsmedel??...det har jag fått för mig iaf och kollade alltid efter det när jag åt vanlig mat Idag har vi min första gruppträff...känns lite pirrigt samtidigt kul med alla nya människor...hoppas vi får väga in oss på vågen som mäter fett och sånt oxå, vill ju veta om jag fått mer muskelmassa

Tjoho! Jag fick byta grupp

Så jäkla hungrig idag, första dagen på pulver! Har delat upp en av påsarna på två mål, åt en hel till lunch och ska dela upp den sista på två mål till. Snälla, säg att man inte är så här hungrig efter några dagar för annars står jag itne ut!!!! Jag har tagit physillumfrön för att hålla magen i form, men skulle det bara vara skalen??? Tyckte att det stod frön i kundhandboken.

Joo jag hamnade i en rätt så bra grupp...var ju första gången så man pratade inte desto mer...men lite blev sagt Vår coach är toppen..det känns som att han verkligen lyssnar på vad man säger och vill. Vi fick i läxa att göra ett colage (vet inte stavning)...känns som det är tidigt att göra ett sånt redan...har ni andra fått göra ett sånt?? Ha det gott

Tack för pepp! Jag delar också upp två av påsarna på fyra så jag äter fem mål per dag, har ca 3 timmar mellan målen men försöker dra ut lite på det. Trodde att jag skulle ha svårt att sova men det gick bra. Mozilla: Vad duktig du är!!! Jag har inte ställt så höga mål utan mitt mål är att kunna ha strl 42 som jag hade när jag blev gravid första gången, resten är bonus. När jag var som smalast för ca 8 år sedan hade jag 38-40.

Varit och tränat idag på Friskvårdshusets gym i Helsingborg. För första gången på flera år orkade jag springa på löpbandet Ökade på lite vikter på en del maskiner också. Imorgon ska jag börja på helfart igen med sopporna, men idag ska jag njuta av både mat, efterrätt och vin!

Hej på er :) Vill bara säga att jag firar 45 kg idag :) Jag har legat runt 78-79 länge nu, lite upp o lite ner, men nu idag så vägde jag 76,5!! Tror ínte jag gjort det sen i mellanstadiet. Så nu är jag snart i mål, har ju tänkt väga 75. Detta hopp ner trots att jag tillåtit mig att smaka på lite mer än vad man ska på halvfart... (nu kanske jag kan gå ner till 73kg som Taniavågen tycker att jag ska väga ;) ) Igår så provade jag ett par byxor som jag har väntat på ska passa mig, de var lite för tajta för ett tag sen - igår var de så stora att jag inte kan ha dem!!! Jag blev väldigt besviken men kunde inte sluta att garva, det är ju helt otroligt vad våra kroppar går igenom, vilken metamorfos. Så, nu ska jag jag inte babbla mer om allt jag är så lycklig över, utan mitt stora problem - träningen! Jag har så himla svårt att ta mig iväg på kvällarna. Dels för att sambon är borta på möten dels för att jag är så trött. Direkt efter jobbet vore jätteskönt men då ska jag hämta på dagis. Jag vet att det är svårt för alla att få ihop det sk livspusslet men jag vill ju så gärna få in träning som en rutin! Jag var på gymmet i torsdags och vågade mig på att prova att jogga på löpbandet - 8½ min orkade jag! Jag är väldigt glad över det, men EN gång räcker ju inte :( Hur får ni andra till det?!

Idag fick jag svar på mina frågor! I och med att jag gått på helfart så länge (10 veckor) så kan jag ligga kvar i ketosen upp till ett par veckor efter att jag börjat äta. Det är alltså därför jag fortfarande luktade aceton i munnen efter 1 veckas upptrappning. Ju längre man har gått på helfart, desto längre håller man sig kvar i ketosen efter att man börjat äta. Har man bara kört helfart i någon vecka så går man ganska snabbt ur kesoten alltså.