Sosse78: Jag tror att det är jätteviktigt att du ser till att få i dig alla tre sopporna/shakerna. Annars får ju inte kroppen i sig allting den behöver. Dela upp dem om det är lättare!
Grattis till viktminskningen!
Jag går ju på halvfart, måste säga att det är svårare än helfart ibland. Nu äter jag ju och det är svårt att veta exakt hur mkt jag ska äta av varje grej. Lättare att fuska med...
Oj, vad jobbigt att tappa så mycket hår! JAg har inte märkt att jag har tappat mer hår än vanligt. Hoppas att det vänder snart!
Idag gjorde jag äntligen mitt kollage och mejlade vår gruppledare. Målet har ju varit klart för mig ett tag, men jag har inte fått tummen ur.
Mitt nuvarande problem är att jag börjar bli nöjd även om jag har en bit kvar till målet. Så dumt!
var iaf och tränade på gymet på lunchen och har ju börjat cykla till jobbet så lite mer ska väl gå att gå ner utan alltför stor ansträngning!
Har känt mig lite nere eftersom jag inte ser så stor skillnad på vågen hemma, men på mätningen igår hade jag gått ner drygt två kilo fett på en vecka!
Kändes plötsligt mycket bättre allting!
När jag var på gymet senast så orkade jag mer än tidigare med, också kul!
Mozilla: Kul mewd nya kläder!!!
Jag har varit i en underklädesbutik här på orten. De hade extra erbjudande just idag och jag fick ett presentkort där av maken i julklapp som jag använde.
Åh, jag tycker att halvfart är svårt! Svårt att hitta en lagom nivå och bra mellanmål.
Segt med minskningen är det också... Men jag minskar nog i omfång för jag tycker att det märks på kläderna.
Änglahår: Vi tipsar varandra här.
Mitt viktigaste tips är att se till att verkligen äta sex gånger per dag ocha tt äta innan du hinner bli hungrig!