xtravaganza

Säger de igen, all heder till er som klarar de.
Men som sagt jag mådde varken fysiskt eller psykiskt bra av de.. två veckor va länge nog för mig.

Hur är de med tacos?
kan man på något sätt göra de mer okej att äta de?
Eller måste man gå o träna som en blå innan för o förtjäna de? ;)

Inte på halvfart väl??

Idag har jag börjat äta efter 10 veckor och 3 dagar på helfart! Kan bara säga att det var helt underbart Men gud vad jag med en gång blev sugen på ALLT! Mycket mer nu än under helfarten. Kan det vara så att kroppen längtat så efter mat att den vill fylla på med kalorier igen...?

mozilla: Hur gjorde du när du började äta efter helfarten, låg du på ca 1400 kcal för att fortsätta gå ner i vikt? Eller räknade du inte kcal utan åt efter xtravaganzatallriken? Måste verkligen tänka mig för nu, känner att det är så mycket lockelser vart man än vänder sig. Har 12 kg kvar till målvikten som är 70 kg.

Kul att vi är i samma läge Hur länge har du gått på halvfart nu? Hur fort går viktminskningen?
Är så rädd att jag ska börja gå upp igen när man kämpat sålänge med helfarten...

Jag åt efter XV-tallriken; varvade mellan kycklingfilé, nötfärsbiff o lax och sen grönsaker för resten, både varma o kalla samt så gjorde jag 'sås' på keso och sambal oelek. Ju starkare mat dess bättre för förbränningen =)

Jag skämms.
Som en idiot.

Men de senaste två dagarna har jag dels skitit i mellanmålen för att mina bars har vart slut.
Jag har ätit grymt dåligt o tillochmed tryckt i mig lite chips då o då.

Va fan håller jag på med?
Mår ju psykiskt dåligt av de men förstår inte varför jag gör de då.

Tar nya tag imon när skolan börjar igen efter lovet.

Tror att man helt enkelt får se det som ett "planerat" fusk, snedsteg, eller vad man ska kalla det... Jag har planerat att dricka vin på min födelsedag om ett par veckor och då kommer jag fortfarande gå på halvfart. Men då är det ju nästan ett halvår sen jag drack alkohol senast och lär dröja efterråt också, så jag kommer inte ha dåligt samvete för det.

Har också en fråga till er som går på halvfart:
Äter ni något mellanmål på kvällen eller är middagen det sista ni äter?

Tycker kvällarna är svåra, vill gärna ha nåt att tugga på då framför tv:n, men har svårt att spara mellanmålen från förmiddag/eftermiddag för då går det ju för långt mellan målen om jag hoppar över ett av dem... ska försöka äta var 3-4:e timme är det ju tänkt!