Jobig Seperation

Hej!
Det kan vara bra för dig eller er att prata med någon utomstående så att du kommer vidare i din bearbetning. Det är lätt att fastna i sina egna tankar och då tappar man perspektivet. Du skriver att det var ett dåligt förhållande. Tänk igenom vad som var dåligt och som bidrog till att du lämnade. Tänk också igenom vad som var bra och vad du tyckte om hos din f d. Det är viktigt att du tillåter dig att tänka på både det positiva och det negativa. Det kanske gör dig förvirrad om det bara är du som har denna upplevelse och inte din f d. Om han har en helt annan syn på er relation så kanske det komplicerar saken för dig men det är ofta så det brukar vara. Den ene kan ha upplevt väldigt allvarliga problem som den andre inte har gjort. Du skall utgå från din egen subjektiva upplevelse för det är den som är rätt för dig.
Hälsningar
Gerd