Man får ju börja med att utesluta så mycket kolhydrater som möjligt och då ser man hur vikten reagerar. Därefter får man justera fettintaget. 
Jag hatar ischoklad, just för kokosfett-konsistensen, men i kaffet blir det lent och gott, speciellt ihop med grädden. *älskar* Först när jag läste det höll jag på att kräkas, men så testade jag och blev positivt överaskad. 
Asereht: Jag inboxar dig istället! 
. Sånt här är mycket viktigare än tentan nästa vecka 
Hur löser ni det med boende då? 
Kram!
Jag har alltid velat ha en, men egentligen är ju Vendel för stor för att åka. Jag ignorerar detta faktum och har den som promenadvagn när vi ska till och från dagis isf.
*känner igen mig själv* Jag ser med spänning fram emot att se vad du tycker, är lite sugen jag också. Vad tror ni Ekorren och Riski; är det något för mig som "bara" skall gå ned åtta kilo? Värken i lederna börjar ge med sig och min sjuka trötthet är inte alls i närheten av vad den var, fast jag inte får sova om nätterna! Jag orkar ÄNDÅ gå upp med Vemund vid 7.30. Hade aldrig hänt förr. Jag äter för att gå ner i vikt, visst, men hälsovinsterna som jag ser det överväger allt ändå. Jag ÄR ju sockermissbrukare och med LCHF försvinner det sjuka suget. För säkerhets skull ska jag be min läkare att kolla alla prover när jag ska dit nästa gång för att se om jag får vitaminbrist eller annat, men det känns inte så. Jag säger KÖR! Mår du inte bra, så skippa det, men då har du iaf provat.
Jag är glad att du tipsade om det sambandet och nu när vi äter som vi gör så utesluter vi ju gluten automatiskt. Till och med laktosintoleransen är lindrigare nu med omställd kost. *nöjd* Tar gärna emot av dina recept med.
