Mega -Omega till alla! :-)

Om du ska ge PlusEPA också så är det nog bäst att ge PlusEPA på morgonen och MorEPA mini på eftermiddagen/kvällen. 

Lite konstigt att han reagerar på det sättet med att vakna på natten. Det har ju gått några dagar sen du skrev inlägget (förlåt att jag inte har svarat tidigare), är det på samma sätt fortfarande? Har du testat att ge det redan på eftermiddagen, kanske behöver lite tid å sig att ta sig ut i kroppen och verka. 

Antioxidanten som är i de flesta Omega preparat brukar vara E-vitamin, en naturlig antioxidant.

Mina barn äter lite olika. Största sonen tar både PlusEPA (bara ena delen av Omega-3, EPA i) på morgonen och MorEPA mini på kvällen. Äldsta dottern tar sällan PlusEPA men får i henne en och annan MorEPA mini då och då. Lillkillen tar gärna MorEPA mini, men han har fått för sig att det minsann bara ska vara de dagarna som han äter frukost hemma. Hans tvillingsyster äter bara Eye Q, utan smak. Fattar inte varför hon inte vill ha den trevligare MorEPA mini som smakar jordgubbe. 
Men, men bara jag får i dom någon sort så blir jag nöjd.Om du vill ha i dig Omega-6 och ev Omega-9 så skulle du princip kunna ta samma som din dotter (om du klarar av smaken). Om du kan tänka dig att skippa Omega-9 så blir det lite enklare, Eye Q, Mor-EPA mini eller Efalex, finns fler produkter också men det är de jag har i huvudet som jag vet innehåller Omega-3 & -6. Själv så tar jag PlusEPA på morgonen och Omega-6 kapslar, Efamol, på eftermiddagen. Min psoriasis blev bättre när jag började med Omega-6.
Omega-7 är bra för slemhinnorna (kanske främst för kvinnor 55+) och Omega-9 är också en "hudomega" som Omega-6. Men Omega-6 tillsammans med Omega-3 så blir det bra för humöret och hjärnans utveckling. Omega-3 är bra för leder och kärl.  Haha, missade att det var du som skrivit båda inläggen Eye Q blir nog bar till dig. 
Det var en bra artikel, de tog upp lite där om varför det inte är reklam riktat till just för sömnen på barn och tex till barn med ADHD.  Omega-3 forte innehålelr bara just Omega-3, inte Omega-6 (GLA) och Omega-9 så om du vill ha i dig Omega-6 & -9 också måste du lägga till någon produkt eller byta preparat. (dvs om du inte ändrar kosten)
Vad betalar du för Omega-3 Forte? Och vad vill du ha för något istället? Vilka Omegor?
Billigaste produkter hittar du ju på nätet, att handla i hälsokostbutiker kan vara väldigt dyrt för samma produkt. 

Jag tycker vitaminvaruhuset.se har bra produkter och levererar snabbt, om man handlar över 500 kr är det fraktfritt. 

Eye Q på vitaminvaruhuseet.se kostar 284 kr för 180 kapslar, det borde räcka i 3månader för dig, du behöver inte äta någon högre del i början. 
Mor-EPA mini kostar 209 kr för 1 månad. Men då är det inte Omega-9 i någon av dom. 
Att få tag på bara Omega-9 vet jag inte om det går, borde det göra men jag vet inte var eller vilka märken som är bra. Tyvärr

Nu har jag betett mig som en stalker och sökt på FL om vad du skrivit. Verkar som om du vill ha allmänt bättre hud och hår? Jag har köpt ricinolja, men inte testat än. Det ska tydligen vara bra för håret. Har du läst länken om det här på FL?
www.familjeliv.se/Forum-24-73/m62184204.html

Dom är nog också bra men Bio marin naturell innehåller ingen Omega-9, såg du det?

Omega Lin innehåller Omega från lin så om man är vegetarian så är den bra. Måste jag komma ihåg för framtida frågor. 

Jo-då tuttifrutti är jättegott men i kombination av en svag fisk ton så...

Fast skrev jag bara om tre barn då har jag nog slarvat bort ett för jag har fyra barn. 

Det här med vitaminer kan jag inte så mycket, det har med olika rekommendationer från livsmedelsverket (?) att göra. Eftersom man "ska" ge D-droppar så får man inte ge tillskott för då kan det bli för mycket och så har det även med att göra med dagsbehovet på ett så litet barn kontra hur mycket de får i sig från maten. De vitaminerna som är med i Eskimo kids "krockar" inte med D-droppar på barn från rekommendationsåldern så är därför det går att ge Eskimo kids från yngre ålder än vitamintillskott.

(Ena dotter vägrar äta i princip allt utan smörgås utan pålägg och pannkakor, men hon vägrar att smaka på näringsdrycker och vitamintabletter också så för henne hade det varit bra med extra tillskott. Suck ) 

Fråga läkaren hur du ska göra med vitaminer till din dotter, Min dotters läkare har sagt att jag kan ge henne men det är ju för att hon är som hon är i maten så det är ju specifikt för just henne.

Hoppas jag har förklarar så det blev begripligt om det här med vitamintillskott. Annars får du fråga igen.
Är man väldigt duktig på det här med kost och att räkna ut så kan man väl sätta sig ner och räkna ut hur många dagar i veckan som man kan ge vitamintillskott om man vill ge det om man har barn som strular med maten men själv så är jag inte så duktig med matten ens, och jag har gett upp med kriget om att få dottern att äta (nyttigt) nu ett tag.
 

Det var ju jättebra!!!

Usch vad jag såg ut, Nu har jag gått ned nästan 30 kg sen den bilden togs.

Just den åldern som din son är i så drömmer de väldigt mycket, det är en period som de ska igenom. Men för det behöver man ju inte strunta i det. Kan man få sömnen bli lite bättre så klart att man ska göra det. 

PlusEPA mini, Eskimo kids eller Eye Q borde få honom att sova lite bättre. Det borde även hjälpa till att förbättra humöret men om det inte är tillräckligt så skulle du kunna testa PlusEPA.

Min son äter både PlusEPA på morgonen och MorEPA mini på kvällen, det får honom att bli jämnare i humöret och sova bättre. Den första tiden kan man få lösare avföring med högre doser av Omega.  

Om det är tillräckligt med D-vitamin i Eskimo kids för din dotter behov så behöver du inte ge henne dropparna också. 
Jag tror att behovet av D-vitamin ökar lite när barnen blir lite äldre, fråga BVC om du ska ge några några droppar i veckan eller om det inte behövs.