Rädd för att sova

Lider med dig TS! Det är ett rent helvete att inte kunna sova av olika ångesttankar osv.. Och ännu värre sen när ångesten över att mamnnte kam sova, också dyker upp.. Och om man väl tillslut somnat, kan man vakna i ett ryck, precis som i paniken då man kämpar till tusen att simma upp till ytan men känns som man aldrig kommer fram men i absolut sista stund är huvudet ovan och man tar det där panik-andetaget! Pulsen slår 3 ggr så många slag i minuten och den känns/pulserar i hela kroppen!!
Detta är nåt fruktansvärt jobbigt och blir bara värre och värre och för att inte tala om vad psykiskt påfrestande det är!
Be om hjälp vännen, innan du bryter ihop totalt.. Hoppas du snart får "ro" i själen och kan sova igen