Fasta rutiner = lugnt barn?

Det viktigaste för mig är att lära barnen att känna efter och följa sina egna kroppars signaler; gå och lägga sig när man är trött, äta när man är hungrig, sluta äta när man är mätt, gå på toaletten när man behöver osv. Våra barn är mätta, glada och utsövda och vi har inte många fasta rutiner.