45 kg övervik, har provat ALLT men går inte ner - är gastric bypass det enda alternativet jag har kvar???

Tack för alla peppande ord! Det ligger nog mycket i det att jag tappar glöden och ger upp...Starkt jobbat utav dig!!! Hur gjorde du?

Tack själv Ja det är ju så himla lätt att tappa sugen när man inte får de resultat man vill ha. Fast håller man i så kommer alltid kilona försvinna, med råge. Man står stilla några veckor och så plötsligt rasar man massor på en gång. Kroppen är ingen maskin, man måste ge den lite tid. TYVÄRR!! Blir så trött på den ibland De första 20 kilona tog jag med Cambrigde på ren kur. Efter det har jag inte följt någon särskilt metod utan bara dragit ner portionerna ORDENTLIGT och naturligvis tänkt på vad jag äter. Har försökt läsa allt jag kommer över som har med näring att göra, så att jag ska veta bättre hur jag äter. Tyckte nämligen förrut att jag åt rätt bra, men det visade ju sig att jag inte gjorde. Eller jag åt väl inte helt fel, men alldeles åt skogen för mycket. Så har jag blivit en träningsgalning. Tränar minst en timme om dagen, spinning, crosstrainer eller joggar.

Jag gjorde en gbp-operation och nej man kan inte tänja magsäcken men med tiden lär sig tarmen att ta emot maten fortare så då kan man automatiskt äta mera mat.Direkt efter operationen så bestod en måltid för min del av t.ex. 0,5 knäckemacka med pålägg eller max 0,5 banan. Nu 1 år senare kan jag äta 1 knäckemacka utan problem och ibland faktiskt 2 st. 1-1,5 banan kan jag äta på ca 4-5 minuter.Sen det med att dumpa så kan man faktiskt vänja bort. Äter man mycket fett och socker så dumpar man till en början men till sist vänjer kroppen sig vid det och så dumpar man inte längre. Det går att få tillbaka dumpandet igen genom att avstå från fett och socker några dagar.

Den förra varianten av operationen, en bindning fick dåliga resultat i längden. 60% av alla som gick ner gick upp igen bla pga att magsäcken gick att tänja ut igen. Min mamma tillhör en av dem. Nu gör de inte den operationen mer. Den operationen hade även massa andra biverkningar som man kunde få som att snöret gjorde hål i magsäcken etc. Med gbp sa de i uppsala att man på en tidslinje av 10 år går ner ca 1/4 av sin starvikt ( i snitt alltså). I början går man ner ca 1/3 men sen går man upp lite och det jämnar ut sig till 1/4.

Ändrar man inte sitt sätt att äta och det man äter så går man upp igen. Till en början så dumpar man som sagt om man äter mycket fett och socker men gör man det tillräckligt mycket/ofta så vänjer kroppen sig vid det och ja äter man då massa kakor, glass, godis m.m. hela dagarna så går man upp igen. En viktoperation (oavsett metod för det finns många) är ingen mirakelkur som gör att man rasar i vikt och sen är smal resten av livet. En viktoperation är ett hjälpmedel för att man ska ändra sin kost och äta bättre. Sen är det inte heller så att man automatiskt går ner all övervikt genom en viktoperation, i genomsnitt går man ner 10-15 bmi-enheter och gör man det anses operationen som lyckad. Andra siffror det pratas om är att man går ner 50-75 % av övervikten och resten får man jobba sig ner precis som alla andra.Min operation räknas redan som lyckad trots att jag sitter med väldigt många kg övervikt kvar. Jag började på bmi 50,9 och ligger idag på 34,3, dvs fetma men den räknas ändå som lyckad. Jag har fortfarande 24 kg övervikt och just nu står jag stilla sen ca 1,5 månad så vette sjutton om jag kommer att gå ner mer. Oavsett så har jag iaf gått ner 43 kg så det känns rätt ok ändå.

Eftersom du vet hur det fungerar får du gärna dela med dig av dina metoder - skriv gärna vad du äter och hur mycket du tränar. Vad är det som du unnar dig som får vågen att stå still?

Jag unnar mig inga "saker" - jag unnar mig en normal måltid enligt tallriksmodellen, eventuellt kan jag unna mig en glass under helgen, en strut/pinne, inte en Big pack.
Det är de två sakerna jag "unnar" mig, som egentligen inte borde påverka min vikt något, med tanke på att jag håller en väldigt låg kalorinivå i övrigt och tränar mycket - enligt de flesta dietmetoder.  Skulle jag äta enligt Viktväktarna skulle jag kunna "unna" mig detta dagligen, enligt deras metod och de propoints jag fått tilldelat.

Nej, alla viktminskningsmetoder fungerar uppenbarligen inte. Det enda som ser ut att fungera för min del är om jag lever på vatten och tränar 4 timmar om dagen, men det ser jag ej som ej hållbar diet som kommer leda mig i mål.

Jag ser det dock som något "normalt" att man ska kunna gå ner på att leva på mellan 800-1200 kcal, och minst 1 timmes träning om dagen. Jag ser det inte som att allt är normalt när jag vecka in och ut lever på 800-1200 kcal om dagen, kanske hamnar på 2000 kcal (vilket även det är under normalt) på lördagen och tränar i princip dagligen. Jag ligger back med dryga 1000 kcal om dagen mot vad jag borde äta, äter ej kolhydrater, och tränar så jag i princip med råge förbrukar det jag sätter i mig.
Denna vecka är resultatet på detta ett helt hekto - det ser jag ej som normalt.