Ungefär var tredje dag, ofare om jag skitat/svettat ner mig.
Självklart sköter jag min hygien ändå, det krävs inte helkroppsdush flera gånger varje dag för det. Varför tvätta knäskålarna i onödan om det är armhålorna som behöver tvättas, typ.
Jag undrar vad siffrorna är på hur många som tvättar händerna efter att ha varit på toa. Jag har träffat folk som duschar två gånger om dan, men som inte tvättar händerna alls när de har varit och skitit... Det tycker jag är ohygineskt däremot!
Att duscha varje dag har helt enkelt blivit norm. Något man "ska" göra, utan att egentligen reflektera över om det behövs. Då sitter ju renlighetskänslan i hjärnan och inte i kroppen. Tråkigt, då det tär på både hud och miljö.
Apropå det, läser man många av inläggen ovan så formulerar sig folk ofta "Jag känner mig inte fräsch annars". Inte "Annars luktar jag illa" eller "Annars är jag inte ren" helt enkelt.
Själv reflekterar jag faktist över min kropp, hur smutsig jag verkligen är (eller inte är) och duschar helt enkelt när jag behöver tvätta hela kroppen. Annars tvättar jag ju utsatta ställen varje dag, morgon och kväll och händerna stup i kvarten. Och nej, det är inte bökigt. Det tar kanske 30 sekunder att tvätta underlivet respektive armhålorna, och ansiktet går på mindre än en minut. Massor av vatten spar man också. och ja, det blir rent. Varför slösa flera hundra liter vatten på att tvätta sådant som smalbenen och armbågarna två gånger om dagen?
...och i vissa tuggummin.
Klart att det finns en gräns.
Men varför duscha i tid och otid bara för att det är norm att göra det, istället för att verkligen hålla koll på gränsen och duscha för att man behöver och int slita på huden i onödan. Återigen, många i den här tråden säger ju att de behöver duscha minst en gång om dagen för att känna sig fräscha, inte bli fräscha. Då sitter ju renlighetsbehovet i hjärnan.
Från vårdguiden:
"Det är inte ovanligt att kvinnor tycker att könet luktar för mycket och därför tvålar in sig och tvättar frenetiskt för att få bort kroppsdoften. Tyvärr har det motsatt effekt. Överdriven hygien förändrar den normala, sunda, bakteriefloran i underlivet och leder inte sällan till obehagliga slidkatarrer.
Underlivet ska lukta på sitt alldeles speciella sätt. Var uppmärksam på när lukten förändras. Det kan lukta annorlunda olika perioder i månaden, men förändrad lukt kan också vara tecken på infektion."
Apotekets råd:
"Särskilt för kvinnor är det viktigt att tvätta underlivet försiktigt och inte för ofta, så att inte huden och slemhinnorna i underlivet blir uttorkade. Uttorkning gör att man blir mer mottaglig för bakterieangrepp i bland annat urinvägarna.
Överdriven tvättning kan också orsaka klåda i underlivet. Det är då lätt att hamna i en ond cirkel. Ju mer det kliar, desto mer tvättar man sig och till slut blir huden uttorkad och kliar ännu mer. Duscha aldrig vatten upp i slidan."
"Flytningen är en del av kroppens infektionsskydd. Den ökar slemhinnornas motståndskraft mot bakterieangrepp och har en surhetsgrad, ett pH-värde, som minskar risken för att sjukdomsalstrande bakterier kan växa.
En normal flytning är oftast vit eller svagt gul och kan vara lite grynig. Den brukar lukta svagt och lite syrligt, ungefär som filmjölk luktar."