Itrim

Nu har jag jobbat en vecka efter 4 veckors semester och tillbaka i tråden. Själv har jag inte varit jätte hård under semestern , ätit som jag velat men har inte gått upp så mycket 0,5 kg rört mycket på mig. Inte tränat på itrim men mycket promenader osv. Tyvärr känner jag att godis suget är tillbaka, inte bra alls. Funderar på att köra lcd 1 el 2 veckor, bara för att komma på rätt spår igen. Ska även ha ett motivations samtal med min konsulent.

Octobers skrev 2010-08-05 14:30:13 följande:

Här har vi en stockholms itrimare till. Dock Sickla, så inte någon av dom där ni går. Jag började i slutet av Januari och tyckte att 12 veckor var väl ingen match, gick ner 18 kg på den tiden och tränade på som en galning. Behövde inte alls support från min konsulent under de första 10 veckorna, men vart sen trött på att det aldrig gick att få tag i henne och att om jag behövde support så fanns det en tid om tre veckor. (Jag är guldmedlem) Så jag bytte konsulent och tappade sugen, så nu över sommaren har jag ätit på mig 6 kg och inte tränat. Men nu har jag verkligen hittat tillbaka och börjat om igen så nu under hösten blir det 12 nya veckor (tror jag) och sedan blir det GI för hela slanten för mig. Jag gillar verkligen träningsformen hos Itrim och att man går ner så mycket i vikt på en gång i starten.

Måste kännas bra att känna sig motiverad igen, hoppas det blir bättre denna gång med konsulenten och att du känner ännu mer stöttning..
 

synd att ingen går i liljeholmen... :( jag ska dit imorgon, på 6 måanders samtal jag är sjukt nervös jag har mens och har idag mitt dumma nöt falligt för lite godis, inga mängder men jag föll dit.. så bitter och så sur är jag, superbesviken på mig själv!!!

pussgurka, har du semester? du vill inte ta ett pass någon dag? jag ska ju dit imorgon, sen på onsdag har jag tänkt.. jag tränar bättre under "press" hmm undrar om jag stött på dig redan =)

Bussig- När ska du dit på onsdag?? Kan tyvärr inte idag, mycket på jobbet..

Jag har inte bestämt.. det är min sista semesterdag, när kan du?

jag stog still i vikten sen förra veckan.. men jag har gått ner 28,5 kg än sålänge så jag är ändå nöjd.

Pussgurkan vem har du på centret? jag hade Jenny först men bytte till Maja då hon har gruppen jag går i

Bussig. Jag hade maja först men byt till Sandra eftersom går i henne grupp.. Kan efter jobbet, slutar kl 17.

ok, kul.. runt 18 funkar det?

Funkar 17.30 för dig annars tar vi kl 18??

japp 17.30 blir kanon =) ska vi ses utanför?

Va trevligt, då ses vi utanför..

Vad kul, det gör vi =)

familjemys- jag åt aldrig ersättningen då jag ä glutenintolerant så jag har räknat kcal istället, men du kan krydda med vilka kryddor du vill vitlök och annat, släpp loss kreativiteten =) ang om man kan blanda.. det kan du säkert, tror inte det spelar så stor roll faktiskt, men om du frågar så tycker dom nog att du ska köra deras, men jag hade nog blandat så att jag hittade saker jag gillade

Bussig-Tack för ett trevligt tränings sällskap idag..

Tack detsamma =) sitter helt slut i kroppen, men det är skönt =) middagen avklarad och bara njuter av lugnet =) hoppas vi kan hitta fler tider för jag fick ut massor av träningen

pussgurka- jag kommer antagligen kunna träna på tisdagsmornar.. rätt tidigt dock.. hur har du det då? funderar på att ta söndagar oxå.. och torsdagar..