• Anonym (J)

    hur hantera enorm ångest vid obegriplig separation?

    Eftersom det är svårt att styra över någon annans tankar så kan du inte påverkar hur han tänker. Han har kommit fram till att han vill separera. vilket innebär att han numer inte trivs i er relation. Oavsett hur det har varit förut.
    Jag tycker att du ska försöka komma i kontakt med en terapeut så att du kan börja ordna ut dina egna knutar. Det är, som sagt, bara dom du kan göra något åt.

  • Anonym (J)
    Anonym (ångest) skrev 2010-06-12 10:28:28 följande:
    jo, det är ju inte direkt ngn kärnfysik att komma fram till det. Jag har kontakt med en terapeut. Men det känns som evigheter mellan gångerna, och däremellan är livet oerhört tungt, på gränsen till panik ibland.
    Ursäkta om jag försöker komma med råd!
    Be att få tätare kontakter och du kanske behöver något i medicinväg mot din ångest. Kontakta läkare. (Om det nu inte är ett för simpelt råd.)
Svar på tråden hur hantera enorm ångest vid obegriplig separation?