hur hantera enorm ångest vid obegriplig separation?

åh fy fan....

Skickar all styrka jag kan uppbåda till dig.... vilken sjuhelvetes jobbig sits.

Försök påminna dig själv om att det går över... det gör verkligen det, även om det känns nattsvart nu. En dag kommer du att må bättre och vara starkare än någonsin.

Hang in there, fokusera på dig själv och dina barn...... Har du en vän som du kan ventilera med när det känns övermäktigt?

*största kramarna*