Hej , min 4 åriga dotter gillar inte frukost ( hon äter inte så mycket av de andra målen på dagen heller)
Men frukosten är ett viktigt mål ju, Och det märks så väl på hennes humör och ork.
jag behöver verkligen tips och råd på Frukost alternativ ??
Vad äter era barn på morgonen ?
Jag vill testa något nytt ... som hon förhoppningsvis skulle gilla.
Här brukar det äta lite olika beroende på dag:
*Dinkelmannagrynsgröt med russin och kanel med mjölk på/till
*Fil med havregryn och russin
*Mjölk och smörgås
Min 5-årige son har aldrig gillat gröt, så här blir det fil med müsli, (och/eller skivad banan eller äppelmos) och macka, ev ett glas juice eller mjölk.
Hemma hos morfar har han fått nyponsoppa någon gång när morfar glömt köpa fil, mycket poppis 
Testa smoothie kanske? Jag gör på Valio vaniljyoghurt, frusna hallon och blåbär, en skvätt mjölk om man vill ha den lite "rinnigare" och hela linfrön. Bara mixar allt med stavmixer. Min 3-åring älskar det!
Annars föredrar hon knäckemacka med kaviar och vatten till..
Kokt ägg på macka? Jag brukar mosa ägget med gaffel i en tallrik och blanda i lite kaviar och en klick smör. Det blir lättare att hantera mackan för små barnhänder då än med skivat ägg.
Här kör vi havregrynsgröt med mjölk och lingonsylt på helgerna. På vardagarna äter de på förskolan.
vad gillar hon då?
Bättre att äta köttbullar ex än inget alls :)
Vi har rätt varierande vanor, pannkakor ( med lite havregryn i), fruktsallad och keso till.'
Omelett i ugn med skinka, tomater spenat eller vad man nu gllar.
Äggröra med skinka eller bacon i bland.
Stekt ägg, fattiga riddare.
Smoothies av olika slag.
Grapfrukt halvor i ugn med lite farinsocker på.
Kokt ägg, sill och lite kaviar till äggen.
Nu på sommaren blir det mycket frukt; ananas, melon, jorgubbar, blåbär med kesella till.
vår 4-åring äter fil el yogurt med bran flakes, ibland stoppar vi i lite hallonsylt i filen
lättdryck samt en macka, oftast rostmacka med smör, ibland skinka också
Min 4-åring äter inte heller särskilt mkt.
Smoothie gjord på banan, vaniljyoghurt, fiberhavregryn eller rågflingor +frusna bär är mkt poppis. Då dricker hon oftast ett helt glas (ca 3 dl).
Annars kokt ägg.
Ibland bara en banan.
Hon äter bacon
Min son är bara 1,5 år men mina tips kanske kan var välkomna ändå?!
*Mannagrynsgröt med mjölk och äppelmos/kanel o socker
*Yogurth med fruktbitar i och en smörgås
*kokt ägg, smörgås o ett glas mjölk/jouice
*hemkokt kräm på jordgubb/plommon/rabarber med mjölk
Och jag tackar för tipsen man själv fått! 
