Fungerar psykodynamisk terapi?

Jag har gått i psykodynamisk terapi i 4 år och det är till stor hjälp. Har provt kbt och det passa inte alls.
Många år har handlat om att få mig att överleva under studietiden, då jag trots mina problem vägrat sjukskriva mig. Nu när jag varit sjukskriven i ett år så har det gått otroligt mkt framåt.

Min psykolog är fantastisk och jag går 2 ggr/veckan, samt har mailkontakt de vardagar jag behöver. Hon lyssnar men är även aktiv i samtalet, och kommer med tips och idéer och uppmuntran.