Hur tar ni Niferex?

Hejsan! Jag äter oxå Niferex och tar två st/dag vid olika tillfällen.Sist jag var till mvc låg mitt hb på 93,de va då jag ökade från en till två.Tycker oxå det varit så många olika bud om vad man ska ta dom med.Men som sagt...inget med kalcium i alla fall.Jag brukar ta en tablett innan sänggåendet med ett glas nypressad juice o sen tar jag en mellan frukost o lunch tillsammans med ngt c-vitaminrikt.Det ska tydligen gå helst två tim före o efter innan man äter något annat.Kram!