pco & lchf?

Night sky skrev 2010-08-22 10:18:15 följande:

Hej
Jag har PCOS och har i våras ätit LCHF och jag såg att mina cykler blev kortare och min hy blev bättre.. kan ha väldigt mycket acne. Vet inte om jag fick ÄL men att få menscykler i mer normal längd känns ju underbart och mitt sötsug som annars är stort och känns av ofta, nästintill försvann.

Nu i sommar har jag inte ätit Lchf och min menscykel blev lång och ansikte och rygg fullt med acne..

Så nu tänker jag sätta igång igen!!!! Lchf here I come!
Jag hänger gärna här med er så vi kan stötta och hjälpa varandra.

Rundabullar skrev 2010-08-22 14:40:03 följande:

Hej!

Jag har gått hos en gynekolog som forskat i pco och han rekommenderade lchf diet till mig. dock har jag inte ätit en strikt diet, utan ätit erterrätt 1-2gg/vecka och ibland tagit en öl eller så. När vi äter ute äter jag ibland potatis och rotfrukter, men i mindre mängder och fokuserar på att äta mer av det andra.

Jag äter INTE ägg, ägg, ägg och bacon och kött. Äter mer vegetariskt än tidigare och mer fisk. väljer alltid fetaste alternativen på yoghurt osv och håller en ekologisk linje. Mängder av avocado, nötter och frön.

Jag gick inte ner mer än 2-3kg på ett halvår-MEN, jag fick igång menscykeln (33-55d, jämfört med 2ggr/år) och kände mig piggare. Blev av med godissuget och slutade helt med kvällsmål, utan att jag tänkte på det! 

Det allra bästa är att jag nu är gravid. Och jag var på VUL för att fastställa hur långt gången jag var och då kollade gynekologen också äggstockarna. De såg betydligt bättre ut än vid senaste VUL.

Naturligtvis är inte dieten hela sanningen och lösningen, men jag tror att det spelar roll. Jag har också stressat mindre och motionerat lite mer.

För mig har i varje fall SMÅ förändringar som att motionera lite mer, äta lite mer lchf, och gått ner lite i vikt hjälpt. Jag trodde verkligen inte att jag skulle bli spontant gravid, vi hade tänkt söka hjälp i september. 

Jag hejar på er som kämpar på med vikten, har själv en bit kvar att gå ner men det får vänta nu.

mvh 

Bra gjort av dig med chokladen

Smart bröd, det blir ju inte mycket kolhydrater om man bara äter en eller två skivor men annars är det väl lite för mycket med 11g kolhydrater/100?
Bra att man kan beställa det med posten, lite långt till Stockholm!

Aha, va bra, ska kolla på återförsäljare igen. Verkligen intressant sida, massa bra info!
Idag ställde jag mig på vågen, -4 kg på 3,5 veckor. Jag börjar tro på detta nu... Hoppas se en 7:a på vågen som första siffra nästa vecka. Har inte hänt på nästan 10 år..
Var med om en ganska lustig upplevelse igår. Jag jobbar natt på sjukhuset, har gjort det ca 2 år, innan när jag jobbade dag på samma ställe så åt jag frukost vid 5.30 hemma och sen var man ju helt utsvulten framåt 9 när det var dags för frukost på jobbet. Hoppade in och jobbade ett dagpass igår och åt ägg o bacon hemma, var inte ens sugen på frukost på jobbet vid 9. Dessutom mycket piggare under dagen, kändes bara så märkligt....!

Klart att det är muskler!! Va roligt med volleyboll, har jag nog inte spelat sen skolan. Oftast tänker man ju på peomenader osv som motion men det måste vara mycket roligare med en bollsport, inte så enformigt....
Sambon min äter också lchf, han har gått ner typ 1,5 kilo på 4 veckor nu, han är lite frustrerad att det inte går snabbare men hans mage har krympt jättemycket så man ska nog inte bara kolla på vågen.

Hur går det tjejer?
Här är jag på cd 31 idag och fortfarande ingen mens. Har inte heller haft äl än i cykeln. Sist jag hade äl var det på cd 35 så vi hoppas hoppas hoppas att det blir så den här gången också...
Vågen står ganska stilla, men det gör inte så mycket, mår så mycket bättre utan allt socker så det är ju den största vinsten

Hur går det för er allihopa? Här står det ganska still, neråt på vågen och jag känner att hormonerna är i bättre balans men ingen ägglossning

Ja, det är lite segt. Jag har ätit pergotime tidigare, både enkel, dubbel och trippelkur men fick aldrig äl.

Vi har bestämt oss för att göra vårt andra provrörsförsök nu i höst, börjar nästa vecka. Man kan ju alltid hoppas att lchf har hjälpt en bit på väg :)

Tack för peppet, det hjälper!!! Kramar

Hej igen!
Hur går det för er? Här går det inte alls bra. Vi har precis gjort vårt andra IVF-försök, det blev ingen befruktning vid första försöket i våras men nu fick vi fina embryon, fick ett tillbaka men tyvärr fick jag mens 10 dagar senare.
Har ätit lchf hela tiden och tycker att jag mår bättre av det. Fortsätter med det och hoppas på bättre tur vid nästa IVF-försök som blir i januari.
Hoppas det går bättre för er andra
Kram Mia

Kix01: Håller tummarna för att det tog sig nu då!!
Man kan uppleva en enorm trötthet några veckor efter start med lchf men det är bara att kämpa vida, det vänder, jag lovar!! Håller tummarna för dig!!

Dr Dahlqvist är toppen tycker jag! Finns också mycket bra på www.kostdoktorn.se
Håller tummarna att pergotime och lchf är kombinationen för dig