Rökt mat?

På väg till medeltidsveckan och vill få klargjort: Vad är det egentligen som gäller när det gäller rökt mat som gravid? Nu menar jag alltså färdig mat man köper på servering och inte har möjlighet att frysa innan den konsumeras. Är det helt off limits? Eller går det bra att äta rökt kött och fisk som blivit tillagat, alltså upphettat? Hur är det med nygjorda rökta grejer som dock inte är tillagade utöver rökningen? Allt som står på livsmedelsverkets sida är att :

Om du vill äta torkat, kallrökt eller gravat kött, till exempel parmaskinka eller salami – frys det i tre dygn innan du äter.

Men det här gäller icke tillagat kött eller?