Hur träna inre magmuskler?!
Punktförbränning brukar inte funka. Vill man bli smalare om magen så måste man automatiskt bli smalare på resten av kroppen. Promenader och övrig motion är kanon. Magträning varje dag är att rekommendera. Jag brukar promenera 1-2 timmar per dag med barnvagn, träna 3 ggr i veckan på kvällen (spinning, step up, body combat). Kompletterar med 3*20 sneda situps, 2*30 min plankan och 2 * 15 hitlers hund. Sen har jag ändrat min kosthållning så jag äter mindre onyttigt och mindre portioner. Först nu sen jag ändrat kosten så har magen minskat och automatiskt resten av kroppen med.
Håller tummarna för att du ska få supermagmuskler! 
