Anonym (ADD?)

Äldre 17 Oct 11:39

4160 svar

ADD symptom hos vuxna

Ni vuxna med ADD: jag undrar vad har ni för symptom? När uppmärksammades det och hur? Vilka tecken på ADD finns det?

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-12-08 18:24
Jag har skapat en ny tråd (mötesplatsen) där vi kan diskutera annat som rör ADD/ADHD förutom symtom: www.familjeliv.se/Forum-11-308/m56019945-8.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-12-28 22:43
Viktig information om listan:

Listan nedan är en sammanfattning av de symtom och funktionsnedsättningar som de flesta av oss i tråden upplever frekvent och har gemensamt med varandra.

Det är inte en lista som innehåller några absoluta sanningar eller säkra källor.
Det är inte heller en lista över korrekta diagnoskriterier som professionella läkare och psykologer använder sig av vid diagnosticering.
Det är en lista skriven i syfte att underlätta för oss som eventuellt kommer att utredas, att ta med till våra läkare vid ett första bedömingssamtal, att visa eller läsa upp för psykologen eller våra nära och kära.

En del av oss som skriver eller har skrivit här har redan en (av läkare) konstaterad ADHD eller ADD-diagnos, någon är under utredning medan andra fortfarande står i kö i väntan på utredning. Om du är en av dem som trillar in här, kanske mest av nyfikenhet, läser och känner igen dig i några eller i alla de symtom som finns med på listan behöver det inte betyda att du har ADHD/ADD. Men är du orolig och misstänker en eventuell ADHD/ADD-diagnos bör du kontakta din vårdcentral eller en öppenpsykiatrisk mottagning för vidare utredning.
Nog för att en del av oss i tråden besitter stor erfarenhet och mycket kunskap om ämnet men vi är inga läkare eller psykologer. Vi kan svara på frågor och det gör vi så gärna, men vi kan inte lämna något definitivt svar eller ställa diagnos på någon.

Listan får däremot användas av vemsomhelst, kopieras, skrivas ut, ramas in eller vad du nu vill. Men kom ihåg, listan är endast en sammanfattning av de symtom och funktionsnedsättningar som vi i tråden upplever och det frekvent, d.v.s ofta förekommande eller "on a daily basis".

~ Igångsättningssvårigheter - även de enklaste sysslor som t.ex vika tvätt, plocka ur diskmaskinen, duscha eller borsta tänderna skjuts upp.

~ Behov av rutiner och struktur men ...

~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina saker

~ Låg mental uthållighet

~ Lättdistraherad

~ Låg koncentrationsförmåga - stora svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamet i synnerhet på saker man upplever tråkiga

~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne

~ Bristande motivation och därför

~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa etc.

~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora tendenser till

~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas

~ Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar något annat istället.

~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)

~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas

~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en viss sak tar att göra/färdigställa

~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc

~ Svårigheter med att göra något metodiskt och

~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om instruktioner och därför

~ Benägen att göra saker i fel följd

~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nyklar, plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc

~ Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin vakna tid till att tänka på eller göra reserach på just det ämnet/intresset.

~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och diskussioner eller om man får en ide´så ska den sättas i verk med en gång, spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova.
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03.

~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har

~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en stunds vila mitt på dagen.

~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och

~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.

~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer avstånd, bristande kroppkontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.

~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters sinnesintryck

~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå.

~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog

~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras.

~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)

~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt eller inget"

~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda, förnyas och förändras osv.

~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och jobbigt om det inte sker på ens egna villkor.

~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.

~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse pengars värde.

Övrigt - sådant som tagits upp här i tråden (därmed inte sagt att alla vi i tråden lider av det eller att ens alla med ADHD/ADD lider av det)

Låg självkänsla, social fobi, ångest, depression, ätstörningar, sömnstörningar och PMS.

Utanförskap, arbetslöshet och har bakom sig en kraschad skolgång, ofullständiga betyg, stormiga (och i vissa fall våldsamma) relationer m.m

Många överkonsumerar dessutom mycket kaffe, coca cola, tobak och alkohol, vilket sägs ha lugnande effekt på personer med ADHD/ADD. Missbruk av droger (främst centralstimulantia som te.x amfetamin) då det bekant har en lugnande effekt på människor med ADHD förekommer också, i synnerhet hos de med odiagnosticerad ADHD/ADD i försök att självmedicinera.

Annat som tycks vara vanligt förekommande hos personer med ADHD/ADD är: Dyslexi, dyskalkyli och liknande svårigheter. Även tvångstankar/tvångsbeteenden som te.x dermatillomani och trichotillomani kan förekomma.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-12-30 05:05
Jag vill ge ett stort tack till strulmaja som har gjort ett fantstiskt jobb med att sammanställa informationen i tråden och skapa "listan"!

Carrro1982

Äldre 4 Jun 20:41

#3762

Är det någon som känner igen sig i detta?

Väldigt många kvällar så tar det tid för mig att komma i säng, jag sitter ofta här på familjeliv eller på något annat forum och så säger jag till mig själv: "Klockan är 23;00, jag borde egentligen gå och lägga mig nu." Men något får mig att stanna kvar vid datorn, jag är för trött för att ta tag i situationen, stänga ner datorn, släcka alla lampor, borsta tänderna, byta om och bädda upp sängen. Det känns som att det är så mycket jag måste ta tag i, innan jag går och lägger mig och det gör att jag stannar kvar vid datorn, trots att jag känner mig trött - för då behöver man liksom bara sitta kvar vid datorn.

Många gånger så hoppar jag över tandborstningen, därför att jag känner att det blir för mycket. Och det kan ta alltifrån 1 - 4 timmar för mig att stänga av datorn och sedan börja med rutinerna före sängdags. Är det så för er andra också? Kan detta ha något med ADD och göra?

Moonis

Äldre 4 Jun 21:16

#3763

Carrro1982 skrev 2012-06-04 20:41:27 följande:

Är det någon som känner igen sig i detta?

Väldigt många kvällar så tar det tid för mig att komma i säng, jag sitter ofta här på familjeliv eller på något annat forum och så säger jag till mig själv: "Klockan är 23;00, jag borde egentligen gå och lägga mig nu." Men något får mig att stanna kvar vid datorn, jag är för trött för att ta tag i situationen, stänga ner datorn, släcka alla lampor, borsta tänderna, byta om och bädda upp sängen. Det känns som att det är så mycket jag måste ta tag i, innan jag går och lägger mig och det gör att jag stannar kvar vid datorn, trots att jag känner mig trött - för då behöver man liksom bara sitta kvar vid datorn.

Många gånger så hoppar jag över tandborstningen, därför att jag känner att det blir för mycket. Och det kan ta alltifrån 1 - 4 timmar för mig att stänga av datorn och sedan börja med rutinerna före sängdags. Är det så för er andra också? Kan detta ha något med ADD och göra?

Så är det med många grejer för mig. Man blir trött innan man ens börjat med saker för att man går igenom hela jobbiga processen innan och sen orkar man inte. Jag fastnar också väldigt lätt i saker och ofta i diskussioner här och klarar inte riktigt att avsluta eller slita mig.

t h o w e

Äldre 4 Jun 21:27

#3764

Hej!
Läste "symtomen" i trådstarten!
I stort sett ALLT stämmer in på mig.

Hur gör man för att ta tag i detta och få hjälp? Kontaktar vc? Vad händer sen?

Carrro1982

Äldre 4 Jun 21:28

#3765

Moonis skrev 2012-06-04 21:16:29 följande:

Så är det med många grejer för mig. Man blir trött innan man ens börjat med saker för att man går igenom hela jobbiga processen innan och sen orkar man inte. Jag fastnar också väldigt lätt i saker och ofta i diskussioner här och klarar inte riktigt att avsluta eller slita mig.

Ja, precis sådär kan det vara för mig också. Ibland följer man intressanta diskussioner, eller är delaktig i någon och då vill man se svaret från debattören, men av kanske 90% av 100, så sitter jag kvar och småläser och har väldigt tråkigt, därför att man helt enkelt inte orkar sätta igång. Men när man ser att klockan är 1 på natten och man ska upp 8, då får man tvinga sig själv att sätta igång med rutinerna, så att man får lite sömn.

När jag var yngre så dygnade jag istället, men nu börjar man närma sig 30 och då klarar man inte lika mycket.

När det kommer till andra saker som att laga mat, har jag också problem. Mitt tålamod är inte det bästa, står man och kokar makaroner, ska man hänga kring spisen i 8 minuter, eftersom jag så lätt kan glömma av det hela annars. Och att då stå kring spisen och stirra på klockan i 8 minuter och dessutom ha dålig uthållighet på det, blir rena kaoset. Jag har jättesvårt för det, så mamma får laga maten här hemma. jag bor hos henne, så hon hjälper mig med väldigt mycket.

Carrro1982

Äldre 4 Jun 22:22

#3766

Moonis skrev 2012-06-04 21:16:29 följande:

Så är det med många grejer för mig. Man blir trött innan man ens börjat med saker för att man går igenom hela jobbiga processen innan och sen orkar man inte. Jag fastnar också väldigt lätt i saker och ofta i diskussioner här och klarar inte riktigt att avsluta eller slita mig.

Hej igen Moonis, jag tänkte ta upp en sak som kanske har lite med detta och göra, och fråga om det är samma sak för dig och er andra.

Ända sedan jag gick i 6an på mellanstadiet, så var jag skoltrött. Jag började att skolka och har ända sedan dess haft svårt att komma både till skolan, då jag gick där, och nu idag på mitt dagcenter. Jag har oerhört svårt för att komma dit, tänker annorlunda och alltid förstått att det är något fel på mig. Jag kan tänka ungefär såhär: "Jag var ledig/sjuk förra onsdagen, därför tror jag att jag hemma idag." Det tar emot att gå till dagcentret, men däremot känns det mycket lättare att gå dit när jag har fått in det på rutin. Det känns som att jag är en bil, som är svårstartad, men när bilen väl startar och börja rulla, så funkar den. Och varje litet kärringstopp, kan sätta hela resan på spel.

När jag väl är på mitt dagcenter så känns det bra, jag är inte hemma därför att jag inte trivs där, för det gör jag. Utan det har och göra med allting som jag måste gå igenom för att kunna ta mig dit, och när jag dessutom tänker tankar som tex: Åh, för en vecka sedan var jag hemma, och nu ska jag till dagcentret." då blir det ännu svårare. Är det så för er också? Kanske inte att ni är hemma, men känner ni igen er i tankebanorna och känslorna kring detta?

Moonis

Äldre 5 Jun 08:20

#3767

Carrro1982 skrev 2012-06-04 22:22:00 följande:

Hej igen Moonis, jag tänkte ta upp en sak som kanske har lite med detta och göra, och fråga om det är samma sak för dig och er andra.

Ända sedan jag gick i 6an på mellanstadiet, så var jag skoltrött. Jag började att skolka och har ända sedan dess haft svårt att komma både till skolan, då jag gick där, och nu idag på mitt dagcenter. Jag har oerhört svårt för att komma dit, tänker annorlunda och alltid förstått att det är något fel på mig. Jag kan tänka ungefär såhär: "Jag var ledig/sjuk förra onsdagen, därför tror jag att jag hemma idag." Det tar emot att gå till dagcentret, men däremot känns det mycket lättare att gå dit när jag har fått in det på rutin. Det känns som att jag är en bil, som är svårstartad, men när bilen väl startar och börja rulla, så funkar den. Och varje litet kärringstopp, kan sätta hela resan på spel.

När jag väl är på mitt dagcenter så känns det bra, jag är inte hemma därför att jag inte trivs där, för det gör jag. Utan det har och göra med allting som jag måste gå igenom för att kunna ta mig dit, och när jag dessutom tänker tankar som tex: Åh, för en vecka sedan var jag hemma, och nu ska jag till dagcentret." då blir det ännu svårare. Är det så för er också? Kanske inte att ni är hemma, men känner ni igen er i tankebanorna och känslorna kring detta?

Absolut, har haft svårt att ta mig till mina tider på psykiatrin tex. Gör inte lättare att jag har min sociala fobi men detta har börjat vända och kan se det positiva i att ändå masa mig dit trots att det verkligen tar emot. Sen har jag världens krav på mig själv och är rätt plikttrogen så stannar jag hemma får jag massa ångest av det också så lite pest eller kolera vissa dagar.

Carrro1982

Äldre 5 Jun 08:53

#3768

Moonis skrev 2012-06-05 08:20:56 följande:

Absolut, har haft svårt att ta mig till mina tider på psykiatrin tex. Gör inte lättare att jag har min sociala fobi men detta har börjat vända och kan se det positiva i att ändå masa mig dit trots att det verkligen tar emot. Sen har jag världens krav på mig själv och är rätt plikttrogen så stannar jag hemma får jag massa ångest av det också så lite pest eller kolera vissa dagar.

Åh ja, så är det för mig också, denna ångest över att inte ha gått på det som man skulle. Det som jag brukar hålla är läkarträffar, därför att smärtan eller rädslan för FK har tvingat iväg mig. Men jag vet inte hur många gånger jag har ringt och avbokat tandläkartider, och liknande saker.

Önskar att jag var som alla andra, de verkar ha det så lätt med allting. De kan liksom ha fyra - fem saker på gång samtidigt, jag blir nervös och orolig om jag har två saker igång samtidigt. Och OM jag går igenom dem, utan att dra mig ur, så blir jag såå trött efteråt. Eftersom alla spänningar och sådana saker släpper och jag då kan slappna av.

Anonym

Äldre 5 Jun 11:38

#3769

Som nybörjare på detta område undrar jag lite. Jag har på senare år insett att jag har väldigt många "rätt" på symtomlista över ADD. Förmodligen i jämförelse med de allvarligast påverkade lindriga symtom då jag ändå klarat skolan bra upp till gymnasiet. Värre blev det på högskola med krav på eget ansvar och framförhållning. Socialt har det fungerat hyfsat men blivit sämre med åren sedan barnen kom och jag haft fler "måsten".
Jag har mycket svårt att disciplinera mig att sköta "måsten". Hemmet gror igen, har så oordnat att jag ibland fått köpa saker för att jag inte hittar dem jag har. Räkningar skjuter jag framför mig så att jag åker på både påminnelse- och inkassoavgifter (ingen betalninganmärkning dock). Biblioteket finansierar snart sin verksamhet med mina böter för att jag inte kommer mig för att leta rätt på böcker som ska tillbaka. Deklarationen är fortfarande inte inlämnad, och jag hade behövt återbäringen. Skolbarnets läxa glömmer jag att påminna om ska med, semesterlistor får jag aldrig in i tid.

Men finns det någon hjälp att få för någon som mig som till det yttre klarat sig bra själv? Funderat på KBT privat men har för tillfället inte ekonomi för det och vet inte om det hjälper heller. Tagit gurkfröolja som möjligen hade effekt men som i tid sammanföll med mensstörningar så jag slutade med dem. Vet inte om amfetaminpreparat är försvarbart när man inte har "gravare" problem. Erfarenheter?

Carrro1982

Äldre 5 Jun 16:18

#3770

Anonym skrev 2012-06-05 11:38:49 följande:

Som nybörjare på detta område undrar jag lite. Jag har på senare år insett att jag har väldigt många "rätt" på symtomlista över ADD. Förmodligen i jämförelse med de allvarligast påverkade lindriga symtom då jag ändå klarat skolan bra upp till gymnasiet. Värre blev det på högskola med krav på eget ansvar och framförhållning. Socialt har det fungerat hyfsat men blivit sämre med åren sedan barnen kom och jag haft fler "måsten".
Jag har mycket svårt att disciplinera mig att sköta "måsten". Hemmet gror igen, har så oordnat att jag ibland fått köpa saker för att jag inte hittar dem jag har. Räkningar skjuter jag framför mig så att jag åker på både påminnelse- och inkassoavgifter (ingen betalninganmärkning dock). Biblioteket finansierar snart sin verksamhet med mina böter för att jag inte kommer mig för att leta rätt på böcker som ska tillbaka. Deklarationen är fortfarande inte inlämnad, och jag hade behövt återbäringen. Skolbarnets läxa glömmer jag att påminna om ska med, semesterlistor får jag aldrig in i tid.

Men finns det någon hjälp att få för någon som mig som till det yttre klarat sig bra själv? Funderat på KBT privat men har för tillfället inte ekonomi för det och vet inte om det hjälper heller. Tagit gurkfröolja som möjligen hade effekt men som i tid sammanföll med mensstörningar så jag slutade med dem. Vet inte om amfetaminpreparat är försvarbart när man inte har "gravare" problem. Erfarenheter?

Den tanken som jag fick när jag läste ditt inlägg och framför allt då det kommer till räkningar, deklarationen och det, är att du borde försöka skaffa dig en godeman som kan hjälpa dig med sådana saker.

Jag har en godeman som hjälper mig mycket då det kommer till myndigheter och så, som tex. ansöka om aktivitetsersättning och bostadstillägg hos försäkringskassan, deklarationen, hålla koll på alla mina räkningar osv. Jag får behålla mina pengar, och göra vad jag vill. Men hon hjälper mig med sådana saker som har med myndigheter och göra. Och jag är verkligen jättetacksam.

Hur ser du på det? Att kanske skaffa en godeman?

Anonym

Äldre 5 Jun 16:49

#3771

Carrro1982 skrev 2012-06-05 16:18:14 följande:

Den tanken som jag fick när jag läste ditt inlägg och framför allt då det kommer till räkningar, deklarationen och det, är att du borde försöka skaffa dig en godeman som kan hjälpa dig med sådana saker.

/.../Hur ser du på det? Att kanske skaffa en godeman?

Tack för ditt svar. Spontant så känns det väldigt främmande. Jag har ju ändå i hela mitt vuxna liv klarat sådant själv Eller ja, så perfekt har jag ju inte klarat det egentligen, särskilt på senare år, men jag har ju ändå gjort det även om det skett för sent och med extrakostnader ett antal gånger. Det stämmer liksom inte med min självbild att behöva ha god man men jag vet egentligen inte hur mycket problem man måste ha för att det ska kunna vara aktuellt. Eller hur det fungerar praktiskt med korrespondensen, om den måste gå direkt till den gode mannen. Om jag ska samla ihop och lämna över själv skulle det förmodligen bli samma som nu; att jag inte varje månad klarar att ha det på ett ställe samlat och bara det som ska betalas och det därför blir besvärligt/känns övermäktigt tills jag får eld i rumpan av påminnelser.
Det är ju långt ifrån bara det ekonomiska jag missköter. Sak samma med anmälning till skola, anmäla tjänstledigheter, anmäla mig till kurser, skicka in papper över huvud taget. Jag brukar få ihop det i slutändan då jag är bra på att uttrycka mig i både tal och skrift men det är så onödigt...

Det absurda är att jag har hyfsad koll på jobbet men inte klarar att hålla ihop det i mitt privatliv...

Vad jag vill är helt klart snarare att få ett mirakelmedel för att få självdisciplin (eller vad man vill kalla det) för att sköta det administrativa själv snarare än att få hjälp av någon annan att göra det. Känns också som att det vore mer besvär att instruera någon annan att sköta administrationen än att göra det hela själv. Men det kan ju vara försvarsmekanismer från min sida som får mig att reagera så.

ADD symptom hos vuxna

INNEHÅLL