GODASTE receptet på typ alaska pollock fisk

Fisk gryta!!

Torsk lr Alaska pollok
Krossade tomater
Rotfrukter
Purjolök
Grönsaksbuljong
Rosmarin
salt & peppar
Oatly alt till matlagningsgrädde som är nyttigare och fettsnålt

Koka upp rotfrukterna i vatten o buljong och tillsätt krossade tomater och kryddor låt koka en stund tills rotfrukterna är nästan klara. Häll i matlagningsgrädde alt oatly och lägg ner fisken och purjon. Grytan är klar när fisken är vit i köttet