Min hand värker!!

Jag har haft samma symptom. Min syster (sjukgymnast) tipsade om följande:

Håll nacke och huvud rakt. Tryck bak huvudet (försök att inte böja ner huvudet utom ytterst lite)och pressa samtidigt försiktigt in hakan mot dig med ett par fingrar och håll fast några sekunder. Det skall kännas lite i nacken. Gör den här övningen 3-4 gånger på raken och gör den 3-4 ggr om dagen. Mina besvär försvann efter ett par dagar. Men - den återkom visserligen efter ett par månader och då har jag gjort samma sak.

Testa detta - övningen skadar inte, och det finns en chans att du slipper besvären. Har du dessutom kanske ont eller är spänd i nacke och axlar så kan jag nästan garantera att detta hjälper..