Behöver tips på mat med lite kcal

enlattarevecka.wordpress.com/

länken ovan- den sidan gillar jag =)
såg tipset med gröt och äppelmos, ta bort äppelmoset och skär ner vanligt äpple istället det och lite kanel, super gott

Ja men man kan hitta lite magrare, en del kan man göra magrare oxå genom att utesluta vissa ingredienser ett annat tips är att åka till typ city gross eller lagerhouse och kolla böcker, jag hittade en med recept på under 100 kcal/portion, det åt jag ibörjsn av min diet (höll 600 kcal/dag i 3 veckor) den heter typ 100 kcal