• I have a kid

    SÖKES nån som vill tappa kilon med mig !!!

     Söker dig  som vill gå ner i vikt och helst INTE är överviktig!

      Du får INTE gå på  VLCD pulver typ, Nutrilett  utan DU ska villja gå ner
     med nyttig mat och motion!

     Här ska vi kunna Ge varandra tips och pepp=)

     Skriv vikten och önskat resultat



     ********************************************************************************************************************

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-11-10 04:55
    överviktiga får också vara med =)=)

    Skriv in eran nuvarande vikt & längd
    samt Målvikt.

    Ett tips är att vi i tråden börjar med att gå ner 10%

    Vad är 10% mål?
    Att sätta målet att gå ner 10% av kroppsvikten är en bra start på sin viktminskning.
  • Svar på tråden SÖKES nån som vill tappa kilon med mig !!!
  • Northen light

    *I want to have a kid* : Startvikt 69 kg ( 167 lång) Nuvarande ( 65 kg)     Målvikt 62 kg (start: 2010-11-10)
    *Parisoslo* :                  Startvikt 75kg (176cm)           Målvikt 68 kg ( Start: 2010-11-01)
    * Nallpuhmamma* :     Startvikt: 76,9 kg (164 cm),    Målvikt: 60 kg ( Start: 2010-11-09)
    *Northen light*:              Startvikt 66kg (167cm),   Nuvarande: (64,5 kg)          Målvikt 61 kg (Start 2010-11-11)
    *Lincon*:                         Startvikt: 60,1kg (1,66m),       Målvikt: 54-52kg  (Start 2010-11-10) Nuvarande: 59,4kg
    *Ecthalia*:                       Startvikt:82 kg (162),               Målvikt: 70 kg (Start 2010-11-08)
    *Tant Elin*                      Startvikt 57kg (166 cm)          Målvikt 53-55kg (Start 2010-11-12)  Nuvarande: 56.8
    *FrökenLarsson* : Startvikt 69 kg ( 160 lång) Nuvarande ( 67 kg)     Målvikt 60 kg (start: 2010-10-18)
    *Yoijo*                            Startvikt: 66,4kg (168,5 cm)     Målvikt: 62 kg (Start 2010-11-12)
    sherlock                         Startvikt 62 kg                             Målvikt 57 kg (start 2010-11-14)

  • JMariaK

    hejhej!
    hoppar in här! Tyvär har jag ingen våg, men ska köpa en den 25e! men jag startade med:
    162 cm vikt 85 kg, ska ner till 77 till jul!
    har tränat och ätit nyttigt sen 8 november!

    så den 25e får vi se vart jag ligger till viktmässigt! =) men kommer att droppa in här lite då och då iallafall!!

    Good luck till alla duktiga människor här på tråden  :)

  • Tant Elin

    Sådär, förra veckans katastrofala slut håller jag på att sudda ut nu, skött maten bra och gått ut på mina promenader trots snö och blåst

    Kör på med plankan och andra liknande magövningar, så nu ska jag bli snygg till jul!

    Ska hålla mig från att väga mig ett tag nu för att få lite större överaskning när jag väl kliver upp på vågen igen. Då SKA jag bli glad över resultatet och få lön för mitt slit!!!!

    Känner inte nåt godissug och känner mig motiverad att hålla mig strikt och duktig fram till jul nu!

    Kommer bli glögg till helgen, ev lite choklad men INGET godis, Ska kanske köpa lite julnötter istället *funderar*

  • JMariaK

    Hej hej! Idag är det den 26 november, och har köpt våg och den visar.... 83,8
    lite har jag iaf gått ner!
    nu ska jag äta frukost och på med fotledsvikter under tiden, dessa ska jag ha på mig varje dag och se om de är effektiva,  om dem föresten, det är 1 kg på varje fot, kostar 79 på rusta!

  • Lincon

    Goddagens!

    Har gått sådär, frossade i kolhydrater tre dagar i rad efter helgen... aja baja. Vågen stod på 59,1 idag... men det känns skönt att åter ligga under 60 iallafall.

    *I want to have a kid* : Startvikt 69 kg ( 167 lång) Nuvarande ( 65 kg)     Målvikt 62 kg (start: 2010-11-10)
    *Parisoslo* :                  Startvikt 75kg (176cm)           Målvikt 68 kg ( Start: 2010-11-01)
    * Nallpuhmamma* :     Startvikt: 76,9 kg (164 cm),    Målvikt: 60 kg ( Start: 2010-11-09)
    *Northen light*:              Startvikt 66kg (167cm),   Nuvarande: (64,5 kg)          Målvikt 61 kg (Start 2010-11-11)
    *Lincon*:                         Startvikt: 60,1kg (1,66m),       Målvikt: 54-52kg  (Start 2010-11-10) Nuvarande: 59,1kg
    *Ecthalia*:                       Startvikt:82 kg (162),               Målvikt: 70 kg (Start 2010-11-08)
    *Tant Elin*                      Startvikt 57kg (166 cm)          Målvikt 53-55kg (Start 2010-11-12)  Nuvarande: 56.8
    *FrökenLarsson* : Startvikt 69 kg ( 160 lång) Nuvarande ( 67 kg)     Målvikt 60 kg (start: 2010-10-18)
    *Yoijo*                            Startvikt: 66,4kg (168,5 cm)     Målvikt: 62 kg (Start 2010-11-12)
    sherlock                         Startvikt 62 kg                             Målvikt 57 kg (start 2010-11-14)


    Jag vet att jag vet, men jag vet det inte just nu
  • I have a kid
    Tant Elin skrev 2010-11-22 09:09:19 följande:
    men oj hoppas det är bra med dig
    Jo tack =) det är bra med mig.. Förutom att jag är lite nojig vara ute å gå... i mörkret:(
  • I have a kid
    Tant Elin skrev 2010-11-24 20:52:57 följande:
    Sådär, förra veckans katastrofala slut håller jag på att sudda ut nu, skött maten bra och gått ut på mina promenader trots snö och blåst

    Kör på med plankan och andra liknande magövningar, så nu ska jag bli snygg till jul!

    Ska hålla mig från att väga mig ett tag nu för att få lite större överaskning när jag väl kliver upp på vågen igen. Då SKA jag bli glad över resultatet och få lön för mitt slit!!!!

    Känner inte nåt godissug och känner mig motiverad att hålla mig strikt och duktig fram till jul nu!

    Kommer bli glögg till helgen, ev lite choklad men INGET godis, Ska kanske köpa lite julnötter istället *funderar*
     Kämpa på ...  spännande att se sen vad den visar =)
  • Tant Elin
    I have a kid skrev 2010-11-26 20:31:56 följande:
    Jo tack =) det är bra med mig.. Förutom att jag är lite nojig vara ute å gå... i mörkret:(
    Ja det förstår jag
  • Tant Elin
    I have a kid skrev 2010-11-26 20:33:35 följande:
     Kämpa på ...  spännande att se sen vad den visar =)
    Tack

    Har haft en bra dag, tränat och tagit mina promnader, dock blev det pommes till kvällsmaten....dock värmda i ugnen men lite för mycket.

    Skit samma, det är ju fredag
Svar på tråden SÖKES nån som vill tappa kilon med mig !!!