Är risifrutti/mannafrutti en bra frukost för ett växande och aktivit barn?

Om de får det tex som frukost regelbundet varje helg eller regelbundet de dagar barnet är hemma fårn förskolan.

För de andra frukostarna äter barnet på förkoskolan.

Vad tycker ni om en frukost med mannagrynsgröt/ploenta gröt , kokt ägg med kaviar, ett glas joiuce, en mugg oboy 

eller

rostade mackor med ost, marmelad, skinka, leverpastej med jouice, oboy och kokt ägg.

vad är en bra frukost då?

nej inga problem alls med övervikt.
Snarare rekomenderd av dietisten att äta bla mera ägg, fet fisk, dricka röd mjölk och fett smör.

de äter inte bara manna utan även polenta (glutenbarn) så vanlig formfranska blir det inte men gärna rostat glutenfritt bröd.
Givetvis äter inte glutenbarnet mannafrutti då utan risifruttin.

Dessa barn äter massor, gärna både en hel portion gröt + ett helt kokt ägg tom när det gäller en 3åring.
De kan iblnad inte ens vänta på frukost utan äter frukt innan och sen hela frukosten.

å det gör inget det finns både bovetegröt, hirsgröt och polentagröt samt havegryn på ren havre av använda.
Man kan dessutom slänga in lite pofiber i det om man vill få mer fiber i det.

Bröd blir svårare att få tag på.

smothien lät gott, vi har ju blender men det är kanske er ett mellanmål.
aprikoser gillar de och även torkade plommon.

jag kan ge yoghurt och riva ner äpple rakt mer och strö över kanel.

har inte prövat göra glutefria pannkakor med mer fiber i.. det måste jag experimentera fram.
bra ide!

rivna morötter i pannkakorna låter som en rolig ide.
Och morötter gillar de.

jag brkar ju ha morötter och kålrot och rotselleri som tilltugg till middagen. Kålrot är jättegott.
Det är gott att ha med dip till med.

Jag gillar inte heller socker i maten.
Framför allt inte som start på dagen.

Men om barnen alltid äter glupska och ordentigt vid måltiderna?

Hur gör du muslin?

andra som gör själva musli kan väl skriva hur de gör.

Så du tyckte det var ok så länge det var gröt coh kokt ägg men inte jouice och oboy?

om man får massa tips på hur man kan göra något bättre, som dessutom inte är svårt  utan dessutom mer hälsosammare och bättre för barn så är det givetvis alltid i intresset att få veta hur man kan göra.

Risi/manna fritti handlar jag inte ens hem.
Men vet de som ger det till mina barn varannan helg.

Jag försöker se fruksten som en nyttig måltid. serverar mannagrynsgröt/mannagrynsgröt med kokt ägg och kaviar till det, ett glas jouice och ett halv gls oboy.
Det är lördag och söndagar som de inte äter frukost på förskolan.

Jag skulle inte ge dem risifrutti eller mannafrutti eftersom jag anser att det är en sockerbomb som dessutom inte mättar dem tillräcklingt bra eftersom dessa barn har väldigt bra aptit och äter allt som ställs fram.

Ja jag försökte fint påpeka här med om att inte ge oboy i flaska till barnen p kvällarna.. när de ändå inte åt varke välling eller tom hade slutat med flaska.

Jag undrade lite om det var ok med risifrutti och mannafrutti, vad ni anser om det?
Men jag tror jag har förstått att det inte är så ok.
Det var väl lite så jag tyckte.

Jag tycker det har varit många bra tips på frukostar här..  att göra egen musli i ugnen låter lockande.

Marmelad blir det kanske en gång i månaden.. oftast vill de ha leverpastej eller kaviar eller ost med skinka på mackan.

Det söta brukar vi oftast spara till fredags och lördagskvällen.

Precis

Det gör absolut ingeting.

i grund och botten är ju ändå frågeställningen lite socker vs fet..  något som alla anser som onyttiga.

Så hur avgiftar man sig?

jag kan inte testa rågflingor till mina barn, men de älskar polenta och hirsgröt samt havregrynsgröt.
Sen så får de bovetegröt ibland med men den är inte lika god.

Fiber eller inte, mätta blir de.