• Charmeuse

    Inte bära?

    Ja det är väl för att fogarna är så mjuka att ifall man bär och har sig för mycket kan man få permanenta problem med ryggen osv.  Sen efter förlossningen är det väl att man ska ju inte "träna" magmuskler och rygg då heller på ett bra tag. När man gjort kejsarsnitt får man ju inte ens träna förrän efter 6 månader.

    Sen hur länge man ska undvika lyfta tror jag man känner lite själv också, kroppen säger nog ifrån om man tar i för mycket

  • Charmeuse

    Ska förtydliga att magmusklerna är ju delade under och efter graviditeten så om man "tränar" dom för snabbt efter så kanske den inte får så fin form.

  • Charmeuse

    Ja nej, då hade jag nog sabbat min rygg för länge sedan Jag har ett jobb där det är omöjligt att låta bli att lyfta, helt handikappad är man ju inte. Men låter bli att bära min dotter i onödan och byter gärna blöja på golvet numer (hon är över ett år och väger en del).

    Man gör det som känns bra helt enkelt

Svar på tråden Inte bära?