Niferex - Så Ooont i magen!!!!!

Tålde inte heller Niferex (stenhård)
Äter Hemofer (apotek) & dricker blodsaft (hälsokost, blutsaft) och det är mycket bättre för min magen...

Blodsaften ska tas en ½ timme innan mat gärna med C vitamindryck till (bättre upptag av järnet då)... Hemoferen + Folsyra slänger jag i på em. gärna tillsammans med C vitamin...

Drick aldrig kaffe, the eller mjölk ihop med järntillskott för då försvinner järnet...