• Heleneced

    Nån som tar hjälp av Shape up?

    Jag behöver gå ner några kilon, 4,5 till att börja med och har börjat använda mig av Shape up som finns som app i min iphone samt på nätet www.shapeupclub.com. Nån annan som provat? Jag är supernöjd! Gick ned 10 kg med hjälp av den i våras. Jag var nästan i mål när jag började gotta mig lite för mycket i somras och så har jag slarvat en del hela hösten och vintern så nu har jag gått upp 3 kg. Jag vill gå ned 4,5 kg och ska vara klar på fettisdagen den 6 mars, då ska jag äta semlor så att det sprutar ur öronen 
    Ingen som vill hänga på???
    Det enda negativa är att forumet är på engelska så det vore kul att ha en liten diskussionstråd här. Allt annat är på svenska och den fungerar ungefär som viktklubb, du lägger in mat (det finns ett gigantiskt arkiv) och träning, ditt mål såklart osv.

  • Svar på tråden Nån som tar hjälp av Shape up?
  • Heleneced

    Ja, det är den jag också har
    SoStylish - tränar du mycket? Jag är bara nöjd när den räknar bort träningskalorier men jag brukar försöka bortse från det och inte äta mer ändå. Har du något mål?
    Jag har joggat ganska mycket och hoppas att jag är på G igen efter en skada i benet, ska springa Gbg-varvet i maj och det blir en del jobb för jag har aldrig joggat så långt.
    Hur länge har du använt appen? Har den gjort nytta?

Svar på tråden Nån som tar hjälp av Shape up?