varför får man bakfylleångest ? jävla alkohol

Jag är precis likadan!
Får ångest dagen efter, ibland flera dar. kan inte sitta still och vet inte vad jag ska göra...
Fast jag VET att jag inte gjort eller sagt något som är o skämmas för.. Konstigt är det.

Jag får lätt ångest dagen efter, har jag druckit lite för mycket och spyr så får jag rätt ordentlig ångest. Men du vet varför, utnyttja det, största vapnet mot ångest är att skaka av sig den. Att låta sig brusas upp med den är det värsta man kan göra. Andas lugn när en ångest våg kommer, påminn dig om att det är alkoholen och gör något distraherande som titta på en film eller prata i telefon. Så hanterar jag all ångest och nu för tiden är det så lätt att jag bara rycker på axlarna när den kommer eftersom den inte skrämmer mig och den försvinner lika snabbt som den kom.

 

Jag slår mig i huvudet med hammare ibland. Får mig må dåligt! Vaad ska jag göra??
(gissa!)

Hej,

Känner igen det där. Behöver inte vara mycket alkohol inblandat men jämt grym ångest.

Sitter och ältar allt och vill aldrig mer träffa någon. Klart det går över men undviker numera att festa så mycket det går.

Väldigt skönt att veta att man iaf inte är ensam!

Som tidigare nämnt hämmar alkoholen serotoninproduktionen/upptaget. Dvs det ämne i hjärnan som gör oss naturligt glada/lyckliga. Ssri preparat ökar serotoninnivån.

Ts: iom din dep så ligger din nivå redan under och antagligen och eftersom att alkohol dessutom tar bort effekten av medicinen så blir det en djup svacka.

Fick du inte veta att du bör undvika alkohol iom att du går på ssri?

Bara jag som är tvärtom? (Nu menar jag inte en ren bakfylla med huvudvärk och illamående. )

Lite sådär lagom, vaknar utvilad och nöjd;)

Bara jag som är tvärtom? (Nu menar jag inte en ren bakfylla med huvudvärk och illamående. )

Lite sådär lagom, vaknar utvilad och nöjd;)

Jag får också bakfylleångest, även om jag inte varit packad eller så. Det har blivit värre med åldern, är 30 nu och får ångest även om jag bara druckit ett par glas vin över en bra middag. Dagen efter börjar jag analysera vad jag sa, blir osäker på om jag uppfattats som otrevlig, blev jag ändå inte lite full, sa jag något okänsligt, vad sa jag egentligen under prick hela kvällen? Minns jag allt? Stötte jag mig med någon utan att fatta det? Jag vet ju att det bara är min ångest som triggar katastroftankar och att alla hade en trevlig kväll, jag var varken full eller otrevlig. Men i och med att jag har lite social ångest och kontrollbehov så blir det tillsammans med alkoholens serotoninhämmande effekt riktigt jobbigt dagen efter. Men när jag dricker lite så blir den sociala ångesten lättare och jag känner mig mindre stel, så det är ett moment 22.