Så ledsen...

Hej!

Tusen tack för din fina respons!

Det kan naturligtvis finnas fler orsaker till att hon är ledsen på kvällen. Alla faktorer du tar upp kan medverka till att hon inte kommer till ro. 

Min erfarenhet är att mjölken helt normalt blir tunnare på kvällen. Det gör att barnet kan behöva amma oftare och/eller få tillägg för att bli mätt. Äter hon för ofta, kan det dock resultera i att hon får magknip och det i sin tur resulterar i att hon blir orolig/gnällig.  

Vid tre månader blir barn dessutom mer och mer medvetna om sig själva som en kärna-kropp. Det blir ännu viktigare med lugn och ro omkring henne, för att hon skall kunna tolka dagens intryck.  Detta innebär inte att du skall stanna hemma hela dagarna. Men se till att få lite struktur, låt henne sova tre längre pass. Du kan gärna planera dem så att hon sover i vagnen. På så vis blir du inte så bunden till att vara hemma och ni får båda utomhusluft, som är bra för både goda sömnvanor och humöret!

Tv:tittande rekommenderar man egentligen inte förrän barnet är runt två år. Det kan dock se olika ut, men i hennes ålder gör det mer onytta än nytta. För mycket intryck helt enkelt ;)

Summan av kardemumman! Planera tre längre sovpauser (ca 1,5 h) under dagen, gärna ute i vagnen. Stäng av TV:n hemma, medan hon är vaken. Börja införa en speciell rutin kring hur hon kan varva ned på kvällen. Se till att hon är rejält mätt och (helst) se till att hon somnar där hon skall sova. Rutiner skapar trots allt en form av rytm, som i sin tur ger stabilitet och trygghet.

MVH Christine