LCHF, varför blir det så här?

Japp

Vissa mår skit av väldigt liten mängd "fulcarbs". Surdegsbröd kanske hade funkat bättre... även om det inte är lika gott Man får prova sig fram....

Oj! Då funkar ju detta typ som Alli, bantningsmedlet gör att man mår dåligt om man äter fett? Fast här med kolisar! Ojoj...kanske kan det få mig att inte synda...;)

Då är det säkert därför jag mått dåligt i magen tidigare...för att jag ätit mkt kolhydrater..

Tack, vad bra att veta! Nu får man ju äta annat "syndigt", så det kanske väger upp lite..blomkål doppat i bearnaisesås, som snacks, borde funka eller?

Japp. Jag brukar faktiskt göra ischoklad om suget sätter in. Det räcker med 2-3 st så är man nöjd.

200 gram mörk choklad (Lindts 90% brukar jag ta), 100 gram ekologiskt kokosfett med kokossmak, 1 msk kanel.  

Vilket bra tips, det gäller att vara lite påhittig!

Är bara lite rädd att det ska vara farligt på ngt sätt för kroppen att äta så lite kolhydrater..

Det är inte farligt, jag lovar. 

Människan kan faktiskt leva på enbart ägg+ c-vitamin. Inte så kul, men det går.  

Ischokladen har jag förresten i frysen, då den blir mjukare än sån man gör med processat kokosfett.