• Anonym

    Dessa jäkla extraslag..Hjälp mig :(

    HUR slutar man oroa sig för när nästa "extraslag" på hjärtat ska komma igen?
    Jag har varit hos läkaren och undersökt mig och blodtryck / ekg / syreintag - Allt var bra.

    Men ja..ibland kan det gå någon dag utan att jag känner av det.
    Men sen, helt plötsligt när jag ligger i soffan så kan jag känna DUNK i bröstet och det känns som att andan sätts i halsen för någon sekund igen..Vilket resulterar i att jag tänker på det, hur obehagligt det är och då slutar det aldrig och paniken kommer, får yrsel och tungt att andas. Ingen speciell snabb puls har jag heller utan det bara kommer..så det är inte hjärtklappning direkt.

    Jag vet inte om det blir värre när jag tänker på det? Om det är jag själv som på något vis stressar upp kroppen så extraslagen kommer? För när jag inte har kännt av det på länge så tänker jag ju gevetvis på det och undrar varför det inte har hänt på länge. Jag har på något sätt blivit besatt av att känna efter på min puls? Låter helt knäppt..men sant.

    Jag är bara 21 år och vill inte ha det så här, så fruktansvärt obehagligt...hjälp! :(

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-02-09 01:05
    Tråden ska såklart inte ligga under missbruk utan kroppsligt..

  • Svar på tråden Dessa jäkla extraslag..Hjälp mig :(
  • Anonym

    Ingen som har några lugnande ord?

  • Anonym

    Oj tråden skulle inte hamna under missbruk..skulle vara kroppsligt såklart...

  • Anonym

    Ja kanske är det så, jag önskar bara att jag kan sluta tänka och känna efter helatiden..
    Livet känns inte allt för roligt nu när jag bara går och tänker på det. usch

  • Anonym
    Anonym (h) skrev 2011-02-09 01:14:35 följande:
    Det är helt ofarligt! Varför tänker du på det hela tiden?
    Jag vet inte riktigt, det är bara så obehagligt och är rädd för det ska komma igen osv.. och sen får jag sån panik och tror hjärtat ska stanna, mer eller mindre.. Skit jobbigt! Jag måste bara komma över "tröskeln" och inse själv att det inte är något fara och jobba emot mina tankar, men det är inte lätt.
  • Anonym
    Anonym (mmm) skrev 2011-02-09 01:17:32 följande:
    läkaren har ju sagt att du är frisk!!!!!!!!!!!!!! varför gick du dit om du ändå inte litar på hans7hennes ord?!  känner du efter kommer du alltid upptäcka nått. det pågår alltid saker i kroppen. sätt dej ner och fokusera på din högra stortå. du kommer att känna att det pirrar sticker i den Känner man efter känns det nått överallt.
    Jag vet faktiskt inte..Antar att jag inte kan sluta fokusera på att hjärtat fortfarande håller på att hoppa ibland!
    Blir svårt att släppa det då..även om jag varit hos läkaren. Även om jag är frisk så måste jag ju känna mig frisk med innan det blir bra..
  • Anonym
    Anonym (h) skrev 2011-02-09 01:26:07 följande:
    Ok. Ta fasta på att du VET att det är ofarligt.

    Låt sen bli att kämpa emot dina känslor. Det låter flummigt men välkomna känslorna istället, observera rädslan lite mer neutralt, acceptera den. Ju mer man försöker låta bli att tänka på en sak desto lättare hänt är det att man tänker på det. Utgå från att det kommer tillbaka, fokusera på vad som händer med dig när du får dina extraslag, känn efter hur obehagligt det är, hur rädd du blir och acceptera det. Det är både ofarligt med extraslag och att vara rädd. Rädslan kommer att gå över med tiden. 
    Känns skönt att höra även från andra att det är ofarligt, det är egentligen det ända jag vill höra för det känns verkligen inte så för mig när det händer..Jag får helt enkelt försöka göra som du säger, testa något nytt istället för att jobba emot. Tack för din hjälp, lättande att få prata om det.
  • Anonym
    Anonym (h) skrev 2011-02-09 01:47:35 följande:
    Vad bra!

    Jag har ofta extraslag. Och får en obehagskänsla upp i halsen av varje extraslag. Som en fisk som sprattlar till i halsgropen eller något. Men jag blir inte rädd. Ibland kommer de lite i skurar.  

    Extraslag betyder att det kommer ett hjärtslag lite tidigare än det egentligen är tänkt. Då hinner inte hjärtat fyllas med lika mycket blod som mellan de slagen som har lite längre emellan sig. Efter slaget så blir det en liten kompensatorisk paus (verkligen inte att hjärtat stannar eller så utan bara som att ett tåg gick lite tidigare än tidtabellen och då dröjer det lite längre till nästa tåg enligt tidtabell än den tid som normalt är mellan tågen). Under den kompensatoriska pausen så hinner hjärtat fyllas med lite mer blod än vanligt (ungefär som med resenärer i rusnigstrafik, det hinner komma mer folk på de ått minuter som blev emmelan än de vanliga fem minuterna). När först den minskade mängden blod som skjutsas ut från hjärtat vid extraslaget och sen den ökade mängden blod vid den andra så kan man uppfatta det som en obehaglig kontrast, som en liten våg eller hur man nu känner det. Olika hur man känner men det är den ändrade blodvolymen i slagen man reagerar på.

    Har man fruktansvärt mycket extraslag (typ varje minut) och har sanerat bland kaffe, cig och sådant så kan man testa medicin som kan minska antalet extraslag (men inte ta bort helt).
    Brukade du bli rädd när det hände? Isåfall hur fick du sig själv till att "inte tänka på det" när det händer?
    Det är min värsta bit som sagt, stissar upp mig så fort det händer, vilket kan bli flera gånger om dagen när det är som värst..och så röker jag tyvärr så det blir knappast bättre, det är också något som blir helt fel för när jag blir stissig och får lite panik så blir det lätt att jag röker mer, som ett väldigt dåligt försök att lugna ner mig själv.

    Sen har jag en väldigt dålig vana att söka om massa hjärtfel på google..och då känner jag mig mer eller mindre dödsdömd. (känns som jag håller på att bli lite av en hypokondriker :( )
  • Anonym
    Anonym (h) skrev 2011-02-09 02:10:45 följande:
    Nej jag har aldrig blivit rädd när det händer men jag visste vad extraslag var och att de var ofarliga redan innan jag fick dem. Orättvist va.

    Men du hag ger dig mit ord på att det inte hänger ihop med hjärtfel eftersom de har tagit ett EKG på dig som var normalt. Googla inte, då hittar du bara knas som bekräftar dina rädslor eller triggar igång nya.

    Kan du dra ner på cigaretterna? Sluta helt??

    Vad händer om du ställer om till nyfikenhet (ungefär nu ska vi se hur många extraslag jag kommer att ha idag) eller förväntar dig riktigt många extraslag? 

    Det här är en period i livet. Både när det gäller extraslagen och rädslan. Du kan mycket väl vara utan extraslag sen i flera månader. Och du kommer att vänja dig vid dem även om du fortsätter känna dem.
    Låter skönt att du aldrig behövt oroa dig. Jag har faktiskt tänkt att sluta röka nu efter jag var hos läkaren som sa till mig att det kan utlösa extraslagen ännu mer i någon form av stress. Hoppas bara att det kommer gå bra eftersom jag använder mig av cigaretterna när jag mår dåligt.. Usch nej, från och med nu ska jag sluta googla! Hittar bara massa konstigheter. Imorgon ska jag faktiskt försöka göra som du säger, ställa om till nyfikenhet, hjälper nog min (näst intill) dödsångest att försvinna. Oj så mycket lugnare jag känner mig nu, nu kanske jag till och med kan sova inatt..tack för du tar dig tid! :)
  • Anonym
    Tinzu skrev 2011-02-09 02:31:08 följande:
    Jag har extraslag och får det oftast när jag ska sova, och om jag ligger på vänstersida av kroppen.. jag forskade i saken och hittade om VES/SVES (beroende på vart detta extraslag sitter), och det är ofarligt. Men såklart obehagligt. Fast det är väl inte samma för alla såklart, men detta var förklaringen för mig iaf Glad
    Hm, undra ja om det inte kan ligga något i det..
    För när jag ligger i soffan så blir det oftast på just vänster sida..Kanske kan det ha med det att göra.
  • Anonym
    Tinzu skrev 2011-02-09 02:41:16 följande:
    Det kan absolut ligga något i det, om inte läkarna hittat något fel så.. det är ju otroligt vanligt också att ha det, vissa känner inte av att dom har det, och andra känner det mer tydligt. Vi har väl den oturen att känna av det mer tydligt då Glad
    Ja vi har kanske det :) Ganska lustigt för jag har aldrig kännt av det tidigare, Utan har börjat nu för drygt 3 månader sedan. Kanske kan bero på att jag har vart otroligt stressad för ett tag sedan..Men då tycker jag iofs att det borde slutat nu. Knasigt..
Svar på tråden Dessa jäkla extraslag..Hjälp mig :(