Vända dottern?

Hej!

Barn som sover oroligt brukar i första hand behöva mer struktur kring mat och sömn, om det inte föreligger några andra symtom förstås.

Att hon rör sig mer i sömnen är helt naturligt, då hon är inne i en motorisk utevckling. De flesta barn brukar dock sova ganska bra de första timmarna, men efter midnatt (då drömsömnen/ytliga sömnen inträder) kan många barn sova oroligt. Detta i kombination gör att hon förmodligen vaknar lätt och behöver hjälp att somna om.

Alla familjer kan hantera det olika, det viktiga är att man hittare en strategi som passar sin familj.
Det finns dock några grundläggande tips som att se till att dagarna ser ganska lika ut vad gäller mat och sömn, se till att ditt barn får komma ut regelbundet, hjälp ditt barn att varva ned och se till att ni har en inarbetad läggningsrutin. Har man fått till detta brukar sömnen bli ok, men man får nog tyvärr räkna med att behöva gå upp flera gånger per natt ändå.

Prata igenom sömnproblemen med läkaren på BVC, vid sex-månaders besöket. Beroende på hennes viktutveckling, så kanske det är så enkelt att hon behöver mer mat dagtid.

Lycka till!

MVH Christine