Hur ofta duschar ni deppade?

Lider av depression i långa perioder, GAD och social fobi.

Jag duschar ca. var 4:e dag, men ibland kan det gå ännu längre. När jag mår bättre så duschar jag varannan dag. Det händer att jag inte går ut på flera veckor, då känns det mindre viktigt att duscha.

Känner som flera av er att det är ett enormt projekt att ta sig in i duschen. Kroppen känns så fruktansvärt tung och orkeslös, man orkar knappt att lyfta armen liksom...

Känner mig ofta svettig och äcklig men orkar lik förbannat inte ta mig in i duschen. Ibland när jag ska till kuratorn så kan jag inte förmå mig att ta mig in i duschen fast jag har försökt att förbereda mig på det sedan gårdagen. Då tvättar jag mig i underlivet och under armarna och byter trosor och kläder, borstar håret och sätter upp det i en stram hårsvans (har jag spray hemma så använder jag det, då syns det mindre att det är fett).

Kram till dig, TS, och hoppas att du snart mår bättre!