**Den stora feta LCHF-tråden**

Godmorgon tråden! 

Ber om ursäkt för att jag tappade humöret igår men jag fick härdsmälta till slut.

 På tal om exakt det där. Jag ska ju tillbringa en vecka med en som tror på delvis vad vi sysslar med, men just de mättade fetterna i grädde etc tror han inte är bra. Ska trolla fram nånting som är läsvärt och inte för vinklat a la LCHF och maila över är tanken. Så sitter ni det med det klockrena i skjortärmen så får ni gärna dela med er.

Jo, jag har sett alla dessa listor. Men jag har inte tid att sätta mig och läsa alla dessa. Jag är ganska säker på att han inte heller skulle läsa om jag mailade över en uppsjö med studier. Tack ändå.

Maten känner jag inte att det är ett problem i sig, jag lagar mat och det är ju inte direkt skum mat vi äter. Utan det är just detta när vi är ett stort antal diskussionslystna människor samlade så känner jag att jag måste ha full kontroll. Jag kan inte "försvara" detta om inte jag har koll på detaljnivå och för mig räcker det inte med att "Dahlqvist sa så". 

Jag vet just att detta med mättade fettet i mejeri är på tapeten, då vill jag veta vad som säger att det faktiskt är ok så att säga. Annars hamnar jag i en prekär situation när jag ska stå för min hållpunkt.

Det tillhör tyvärr inte min personlighetstyp att bara fräsa ifrån, snarare dygnet-runt-googlande och läsa till ögonen blöder.  

Tack Linda! Ska kika på dom imorgon. Nu ska jag iväg på middag i lchf tecken! 

Ha en trevlig lördag! 

Jag har tänkt att ta upp detta att jag får råfrossa mellan varven. Jag har läst att man kan bli varm, inte kall. Men kompisen sa att när man får feber, dvs man blir varmare så upplever man kyla så jag hoppas att kroppens reaktion slår lite slint i förbränningen. 

Dagens lärdom: Jag vet att jag säger att jag är liberal men jag tror att vi mestadels ligger under 20 vilket är tämligen strikt. I afton lite småfulla så blev det glasstårta och salta pinnar i överflöd och killen har varit parkerad på toa i 2 timmar innan vi tog oss hem, vi bor vägg i vägg. Katastrof! Jaja, man kommer inte göra avsteg i första taget iaf, men jag tycker det är skrämmande vilka bieffekter av avsteg som infinner sig.   

Jag har hållt på lite över en månad och en nedgång på ca 5,5, det jag är absolut gladast över är att det rykt 17 cm över midjan. Sjönk ihop som en spärrballong första veckan så magens svullenhet måste ju vara en form av normaltillstånd innan för mycket svullenhet/luft måste det ju ha varit.  Karln i hushållet där vi åt middag är inte överdrivet strikt för han uppskattar pommes frites och chips allt för mycket och min karl kunde inte stå emot den frestelsen under middagen vilket jag skippade. Men vi satt och spelade TP, drack vin, snackade och så åkte en salt pinne in i munnen och en till, och en till etc. Man är helt enkelt dum i huvudet när man har ett par glas vin innanför rocken. Men nu har han lärt sig den hårda vägen och det kommer verkligen inte ske igen i första taget.

Jag är ganska övertygad att det är just alla dessa kurer/dieter som gjort att man blivit tjockis. Hade man inte laborerat så pass mycket så hade nog inte alla kilon infunnit sig. Jag la ju ner allt för 3 år sedan och började äta allt ordentligt och med tanke på vad jag ätit så borde jag ha blivit gigantisk, vilket jag inte blev. Framförallt när man jämför med den viktuppgången man fick av att äta en bråkdel. 

Jag ser inte alla dessa produkter som ett rent gift, problemet med produkterna är att de inte verkar vara bra för mig och min vikt. Men jag kommer absolut äta nypotatis och sill till midsommar, men det kommer aldrig komma tillbaka på menyn. Festligare tillfällen när jag verkligen vill.

Jag har nog konstaterat detsamma. Igår hade min skalle kanske kunnat tillåta någonting, idag känns det inte riktigt som en lika bra idé. Känns som jag gått ner 20 kg idag pga några salta pinnar igår, sinnessjukt!