**Den stora feta LCHF-tråden**
Ollebulle: okej :) nästan samma mål och kilon som jag!
Inlägg från: stjierna
|
-
-
Jag fick min mens idag så vågen lär visa plus på fredag... Depp.
Pepp är iaf att jag bakade ett gott vörtbröd idag :) -
Lovesmammi: jag gjorde ett eget :)
-
Pilah: jag föredrar grönsaker framför frukt, men det är för att jac tycker frukt är så fruktansvärt sött (och så tål jag inte besprutningen som numera används på typ all frukt...). Jag får alla vitaminer jag behöver av mina grönsaker (och ägg!). Om jag äter frukt så är det gröna äpplen i paj eller dylikt, eller rabarber av samma anledning. Jag äter hallon, blåbär, jordgubbar, björnbär o lingon när jag känner för det (kanske någon gång/månad). En gång har jag ätit svarta vinbär i form av hemmagjord lchf-gelé ;)
-
Pilah: Förutom fullgoda proteiner och viktiga fettsyror finns merparten av alla vitaminer, mineraler och antioxidanter i ägg. Det enda som saknas i ägg är vitamin C :)
-
Idag är det 24 h pf för mig. Jag tänkte börja köra det 1 gång/vecka och då dagen innan vägning.. Jag slarvade ju lite förra veckan o viktuppgången efter det sitter som berg... Vi får se om detta hjälper mig lite på traven ;) drömmen vore -1 kg till i morgon, men egentligen räcker -0.6 för en ny lägsta notering :)
-
Ollebulle: jag brukar skylla på glutenkänslig mage ;)
-
Mama mia: gör på mirakelris? :)
-
Gör det lätt men fancy är mitt tips ;) typ förrätt carpaccio (med rucola, parmesan, olivolja, salt o peppar) eller räkcoctail (räkor, sallad, avokado, tomat, gurka, rhode islandsås). huvudrätt; helstekt fläskfilé med bea, ungsrostade kvistkörsbärstomater och blomkåls- och palsternackspuré. efterrätt: pannacotta (kanske med mintchoklad) och varma hallon. :)Paulas mamma skrev 2012-12-13 20:53:30 följande:Snälla hjälp mig.
På lördag har jag min 5e dejt med killen jag träffat. Förra gången skulle vi laga mat tillsammans men det slutade med att han gjorde den själv när jag var ute med hundarna..
Han är kock och jag är livrädd att laga mat till honom, rädd att han ska tycka det är dåligt. :)
Nu på lördag har jag iaf tänkt att göra 3 rätters till honom. Helt Lchf. Behöver tips på riktigt goda rätter. Ska även köra periodisk fasta 16 timmar till imorgon och hoppas att det börjar hända något på vågen igen. -
RebornEve: jag missade det, satt i bilen ;) tänkte kolla in svt play sen ;)