**Den stora feta LCHF-tråden**

Vad är era bästa tips till en färsk LCHF:are? :)

Men hjälp!
Äter 100/100/20, och har skitsvårt att komma upp i 100 gr proteiner! Fett är inga problem, och kolhydrater brukar jag ligga på runt 15, men dessa jävla proteiner!
Tips på något som innehåller proteiner, men inte kolhydrater, och bara liite fett?

Iofs har jag varit mätt hela dagen (58 protein/15 kolhydrater/50 fett), men jag har bara fått i mig ca 600 kalorier.. Känns ju inte bra om kroppen ställer in sig på svält...

Ninis: för att jag går upp i vikt på två sekunder om jag kommer över 20 kolhydrater!

Plus att jag har en app med allt förinlagt ;)

Någon som har tips på var man kan hitta jordnötsmjöl (Helsingborg med omnejd), eller hur man kan mixa dom själv utan att det blir en paste av det? ;)

Ninis: min mamma är dödligt allergisk mot nötter o mandel, så när jag nu ska baka inför påsken ville jag ha ett nötfritt mjöl som inte var vetemjöl ;)

I vanliga fall har jag mandelmjöl, men hon kan ju som sagt inte äta det ;)

Kattdamen: meen! Att jag inte tänkt på det!! Haha :)
Hur blir resultatet av att bara med kokosmötsmjöl?

Min strategi inför påsken var att bjuda alla till oss och själv ansvara för efterrättsbordet (där allt är LCHF-vänligt, såklart :P).

Glass: jag har bara berättat för min mammas sambo, så får vi se vad de andra säger - om dom märker ;)
Jag gör alla efterrätter i bite size och serverar: minichokladmuffin (0,5 kh), minicitronmuffin (0,5 kh), rulltårta (1,5 kh), bountybollar (inte räknat på), pannacotta med hallonsås (inte heller räknad på), chokladbollar (2,5 kh) och ev något mer :)

Glass: är hos svärföräldrarna nu men jag ska försöka hitta vilken lchf-bok jag hittade receptet i när jag kommer hem ;) återkommer senare!