**Den stora feta LCHF-tråden**

Ja, jag äter en väldigt mager kycklingsallad till middag ofta. jag får perfekt fördelning på den genom att ha på 50 gram fetaost! mer än så behövs lixom inte.... Många inbillar sig att det är mycket mer fett på lågkolhydratkost (speciellt lchf) än vad man normalt får i sig, men det finns ju en del som till och med får minska.

Hemligheten ligger ju i att fettet inte fått tillfälle att mätta pga alla kolhydrater man stoppat i sig. När man tar bort kolhydraterna så mättar fettet alltså bättre än det gjort innan, även om man faktiskt inte har ökat på mängden!

Du har varit saknad! Välkommen tillbaka!

Jopp, nu kommer huvudvärken.....

Bara hos mig som tråden ser helt kajko ut?

nallebjörnis:
Jätteskönt med Reumatologen nu äntligen! Det låter ju som att är det är något sånt du har besvär med, speciellt som medicinen hjälpta. Hoppas att du får bra hjälp där nu!

Jag drog ju ner kolhydraterna igår, så huvudvärken kom nu nyss här. :-P Har nattat Tage så jag ska lägga mig och läsa och slappa lite, för jag har ungarna själv ikväll med!! 0.3 upp är ju ingenting!!! Jag har inte fuskat mycket alls egentligen, och ändå ligger jag fortfarande på plus... Men inte länge till (hoppas jag!)!!

Ja, FL blir sånt hr ibland, bra att det inte bara var hos mig! Bara den här tråden idag dock!
Citera är ingen höjdare när FL beter sig så här. Bättre att skriva namnet och bara svara.

Duntoffla,
Nä det är omställningsbesvär. Tog bort kolhydraterna igår igen. Så det var väntat, och kommer troligtvis att ha gått över efter morgondagen! 

Nallebjörnis:
Ja, när man väl har kommit in i systemet så brukar man ju få gå ganska tätt sen! Det är ju remisser och såna saker som tar tid! Jag fick remiss till käkkirurgen för ett halvår sen och där har jag fortfarande inte fått nån kallelse....

Äter du omeprazol eller nåt sånt för magkatarren? Jag är ju en höjdare på dom medicinerna, finns många bra! 

Så duktig du är då!

 

Skit nu citerade jag ju trots att jag nyss tipsade om att inte göra det.... jaja...

Förresten så ÄLSKADE jag "Hjärnkoll på vikten"!!! Men "Hjärnkoll på maten" är skittråkig i jämförelse! Den innehåller rätt mycket bra om vilka livsmedel som är bra och varför och såna saker, men den känns bara tråkig. Hjärnkoll på vikten var ju en bok som förklarar hur kolhydrater påverkar kroppen utan att gå in på exakta dieter eller bokstavsförkortningar eller såna grejer, dessutom med massa referenser till artiklar och forskning. Visst, dom nämner GI eftersom dom diskuterar just skillnaden på kolhydater och kolhydrater, men dom pratar ju inte om GI som bantningskur eller så! Den kan jag iaf verkligen rekommendera. Hjärnkoll på maten där får man mer recepttips och såna saker, och jag känner att det inte stämmer med MIG och vad jag vill äta! Grundidén är god, men man får nog vara mer en hälso-lågkolhydratskost-ätare för att gilla mattipsen i den tror jag!

Åhh nu ser det ut som vanligt igen