Har letat som en idiot efter bounty-receptet någon la in för ett tag sen, men hittar inte det :/ någon som kan det?
blev inte pannkakor till frukost. tyckte de kändes som de skulle bli för mkt kolhydrater till en å samma måltid.
blev ägg som vanligt, å 1dl turkisk yoghurt.
någon som vet vad den grekiska yoghurten på lidl heter? den med 2.8 kolhydrater
Om man äter en lchf kaka(utöver vanlig mat, inte istället för), och kolhydraterna inte blir mer än 13 den dagen- Är det ok då? kan man fortfrande rasa i vikt eller fördärvar man allt den dan?
Idag hade jag gått upp 0,5 sen i tisdags :( blä- tråkigt när det blir så, utan att man fuskat.
Jag åt max 5kh innan. och nu äter jag mellan 10-15 kh. kan det vara orsaken till viktuppgången? inte ska jag väll behöva ligga på max 5 alltid?
Jag är såååå godissugen idag. aahh jobbigt.
Någon som vet något gott man kan slänga ihop om man inte har mörk choklad hemma. (har kakao)