**Den stora feta LCHF-tråden**

Tack för tips om böcker! Återkommer om vilken det blev. Är det någon som har bra recept på glass för glassmaskin? Har gjort på grädde, ägg, vanilj, och sukrin men det blir för mycket grädde. Någon som har recept där man även har med mjölk?

Hej alla ni luttrade LCHF:are! Jag har ätit enligt LCHF i en vecka nu, känns hel ok. Jag är ligger inom normalzonen viktmässigt, men skulle gärna gå ner ett par kg. Anledningen till att jag provar LCHF är dock att min mage inte funkar så bra, och jag tänkte prova om den mår bättre utan kolhydrater. Efter en vecka kan jag konstatera att den gör det, och jag har även tappat 0,8 kg. Allt funkar utmärkt, bortsett från löpningen... Springer i snitt 40 km/vecka, mellan 5 och 10 km per gång. Idag skulle jag springa milen för första gången sen LCHF-starten. Efter 1 km i makligt tempo, var min puls uppe på max och där låg den kvar tills jag efter 4 km kände att jag höll på att dö och fick stanna och GÅ!! Det har aldrig hänt under mina tio år som löpare. Trots att jag promenerade de två km tillbaka gick inte pulsen ner till normal nivå. Jag känner också en trötthet/ömhet i mina benmuskler efter den cykling som jag gjort i veckan. Kan inte minnas när jag fick träningsvärk efter cykling sist. Vad är det som händer? Är det LCHF:andets fel att det är så här? Går det i så fall över? Någon som vet?

Trodde du hade lämnat tråden eftersom det pratas om annat än LCHF Igår var vi borta på aktiviteter där lunch ingick. Det var Wallenbergare med potatismos och ärtor. Jag bad att få grönsaker istället för potatismos och fick en underbar mix av sparris, rädisor och lök. Till dessert var det glass och jordgubbar, men jag fick grädde istället för glass. Tänk att det är så enkelt och så gott att äta LowCarb! Till kvällsmat gjorde jag en smaskig omelett med svamp, halloumiost och rödlök, vilket jag verkligen kan rekommendera!  

Jag fick inget trevligt bemötande av vissa från start i denna tråd av vissa tyvärr o ja jag kör strikt sen 8 v o det ska man inte enligt vissa , men jag mår bra o har gått ner 13 kg på 9 v så jag kör på

Vad anser ni vara strikt? Kan man få någon länk till den nya strikt-tråden? :)

Snälla RAndersson sluta dyk upp här enbart för att locka nya besökare till din blogg. Såååå tröttsamt och totalt ointressant.

Är inne på dag 3 och är hungrig och sötsugen mest hela tiden... Har en matbudget på 225:/veckan den här månaden så får tyvärr vrida och vända på varenda krona för att få ihop det. Vid mitt senaste besök i mataffären köpte jag bacon, ägg, rabatterad köttfärs, gurka, paprika, parmaskinka, mozzarella, champinjoner, frysta grönsaker (5 g kolhydrater) och crème fraîche. Hade bea och smör hemma sedan tidigare. Denna mat räcker med lite tur tills imorgon så oavsett vad jag gör spräcker jag veckans budget redan efter fyra dagar...