**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag tackar nej till kakor (förutom just nu under graviditeten..). Förstår de inte varför så är det deras problem och inte mitt. Drygast är ju följdkommentaren; men DU behöver väl inte tänka så mycket på vad du stoppar i dig?!
Eh.. Jo, det är ju för att jag GÖR det som jag ser ut som jag gör... Suck...

Är totalt novis på det här med lchf. Mannen fick välja diet och då tog han detta. Vi har hållt på en vecka nu och jag får en känsla av att det är en väldigt skör diet att använda sig av om man ska gå ner i vikt. Man måste ha stenkoll på kolhydraterna för att inte få i sig för många och äter man mjölkproduker som ost, yoghurt, grädde, philladelphia mm så känns det som man snarare går upp i vikt än ner men utan dessa produkter så känns det som att det blir så him a tråkigt att äta. Även vissa grönsaker innehåller ju kolhydrater så det blir ett väldigt räknande för att ha koll. Jag vill verkligen att den här dieten ska passa oss så vi kommer ner några stolekar men den känns både svår och jobbig jämför med tex viktväktarna där allt finns uträknat för en. Hur ska jag göra på bästa sätt för att den här dieten ska bli så bra som möjligt och man inte ska räkna ihjäl sig och ledsna. Och vad äter man till frukost när man ledsnat på ägg och baccon? Hoppas ni kan hjälpa mig för jag vill verkligen.

Hej

Jag hittade er just och har inte orkat läsa igenom allt men jag undrar en sak ....

Jag gick ner 32kg på 9 månader med LCHF störtskönt att göra det och nu när jag gått upp lite igen så tänkte jag att jag skulle sätta stopp för det innan det gått för långt men nu går jag ej ner i vikt längre med LCHF!?  Vad gör jag för fel månne? När jag gick ner som mest så tog jag dagliga promenader på ca 5km och dom har jag nästan slutat med då jag istället går på pass och är i gymmet... kan det vara så att jag måste återuppta dom igen kanske?

Är det mycket fett i kokosmjölk? Vilka grönsaker är ok. Jag har förstått att ovanjord ska det vara men sen då? Några som är bättre eller sämre?

Var köper man sjögräsnudlar?

Har ätit LCHF nu i 1 månad och gått ner 5,6 kg :). Men förra helgen åkte vi på magsjuka och åt så klart vittbröd, nyponsoppa/blåbärssoppa. Det märktes denna vecka på vågen :(. Men skulle vilja ha tips på vad man skulle kunna äta om man blir magsjuk igen. Vad finns det för kolhydratsfattiga allternativ?

Snabb fråga: kan man äta nötter, vitkål och morötter när man kör LCHF? (Bantar inte själv, undrar bara).

Okej, så morötter är egentligen lite "no, no"? Hur är det med tomatsoppa innehållande krossade tomater, svartpeppar, grönsaksbuljong, lite salt, gullök, samt skalade fågelfrön?

Yosa: och sen ja det i kaffet då va?