**Den stora feta LCHF-tråden**
Jag TROR det är samma sak iaf. Nån här sa att det var pulveriserat psylliumfrö?
Så jag har köpt en grön påse som det står "Psyllium 85% kostfiber" på. Med 0 kolh.
Rätta mig om jag köpt fel! Haha 
Inlägg från: Nikhita
|
-
-
Iaf så hittade jag påsen på glutenavdelningen. Den är från FinaxEkorrfamiljen skrev 2011-03-06 10:52:27 följande:Åh, hittade du FiberHUSK på Willys? Jag letade som en tok senast jag var där, men icke. I vilken hylla fanns det?
-
Ok, vägde mig nu och har gått ner från 65.3 till 63.7 på 2 veckor.
-
Äter också alldeles för mkt turkisk yoghurt, eller rättare sagt dricker (smoothies)
Men har kvarg hemma, vad tror ni om shakes på det istället?
-
Det skumma förut när jag åt LCHF var att jag hade nästan för lågt B12-värde
-
Nu har jag gjort sesambrödet, men inte smakat än. Spännande!
Har ett experiment i ugnen, en form av gratäng med broccoli, köttfärs och ägg/gräddstanning.
Min morsa hakar på LCHF så hon får komma hit o provsmaka
-
www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx (Frökex)mills shttp://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx 2011-03-07 18:34:10 följande:Har någon tips på något kexaktigt man kan ha ost på? Äääälskar ost o kex och vill så gärna ha det till melodisfestivalen i helgen men mitt blodsocker lever loppan hela natten om jag tar vanliga glutenfria ostkex...
eller www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx (LCHF kex/bröd) kanske?
-
Har provsmakat sesambrödet, är jättenöjd
Gratängen blev god den med. mamma fick en matlåda till jobbet, jag till skolan.
Imorgon ska hon få göra spenatsoppa med ägghalvor. Mums!
-
Åh vad segt det ska gå neråt då.. kanske får strama åt mejerierna då
-
Mjölk i kaffet och så har jag druckit 1-2 smoothies nästan per dag förra veckan på turkisk yoghurt o grädde. Gick ner 1.5 kg på 2 veckor och nu ökade jag 0.4 på ett par dagarjeng skrev 2011-03-08 08:43:03 följande:Hur segt? Och hur mycket mejeri äter du?
Nu ska jag till skolan sen kondis på gymmet Ses sen