**Den stora feta LCHF-tråden**

Håller med :)

Idag blev det en konstig middag för mig för jag fick helt plötsligt väldigt brättom iväg på en grej. 1 kokt ägg med majonäs, en avokado med philadelfia ost och tre skivor kall falukorv men jag blev mätt och ska väl försöka få i mig nåt bättre till kvällsmål snart

GRATTIS!!

Haha, helt rätt, det tror inte jag heller. Om man ska kunna leva med denna mat i ett längre perspeptiv blir det nog väldigt jobbigt att sitta och räkna kolhydrater varje dag. Om inte annat så skapar det en besatthet vid mat som inte kan vara bra för någon. 

Det är ju ganska uppenbart att all slags kost som inte är vanlig svensson-kost skapar massa debatt och rör upp  känslor.

Vi ska ju bort på middag i helgen och igår frågade jag vad vi skulle bli bjudna på. Det kändes lite konstigt, men det känns bra att kunna förbereda sig. Det blir köttgryta och till det en massa olika tillbehör. Lite buffe aktigt, vilket passar mig perfekt. Då kan jag ta det som är okej och ösa på med feta såser. Säkert efterrätt oxå, men det brukar jag hoppa över så det är ingen som kommer tycka det är konstigt.

Tänkte göra pizza till familjen i helgen. Nån som har tips på pizza deg som är lchf-godkänd så jag oxå får äta pizza??

Tänk vad bra man kan ha det. Har precis ätit mitt kvällsmål, keso med vispad grädde och hallon. Kan inte fatta att jag får äta så gott och ändå (förhoppningsvis) gå ner i vikt.

Var iväg och körde ett styrkepass på gymet förut. Ökade vikter på alla övningar, det gick faktiskt, men nu är jag slut...

Tack, då provar jag det

Hon som var med på halv åtta hos mig gjorde det i måndags så titta på recept.nu

För min del kan det variera rejält hur hungrig jag är, men jag har inte hållt på så länge. Igår t ex var jag jätte hungrig och åt fem gånger. Dagen innan var jag inte så hungrig och åt tre gånger. Mindre än så skulle nog aldrig funka för mig.

Jag väger mig en gång i veckan på måndagar. Har ganska lite kvar att gå ner, det är dom sista 5 som ska bort med lchf. Hitills har 0,5 försvunnit och det är jag nöjd med.

Vi är två vuxna och tre barn i familjen och lägger ca 5000 i månader på mat. Då är även blöjor och hygienartiklar inräknat. Däremot köper jag aldrig nån form av kött, förutom nån enstaka gång nån fläskfile el dyl. Vi har älgkött fulla frysen och brukar även köpa ett lamm på hösten. Dessutom brukar vi fiska på hösten och det räcker i ca tre månader om vi äter fisk en gång per vecka. Vi plockar även mycket bär och svamp som räcker hela året. Jag tycker att det är väldigt viktigt med mat och tycker att vi ligger på en bra nivå i matkostnad med tanke på att jag lagar all mat från grunden.

Jag tycker att lcfh är jättebra och enkelt att kombinera med barnens mat. Dom äter helt enkelt samma som jag med nån kolhydrat till. Dom kan gärna smaka av dom tillbehör jag gör till men äter helst pasta, ris och potatis. T ex är blomkålsmos en stor favorit hos alla tre, tom min 8 månaders bebis.