**Den stora feta LCHF-tråden**

hallå där - nu är man fru minsann , vi gifte oss på Valborg och har varit på bröllopsresa en vecka i Grekland - och haft en, kan man nog kalla det, anti-LCHF vecka. har dagligen druckit öl, ätit pommes frites och vitt bröd. sista dagen tog jag tom en munk till frukost så jag är insätlld på sockerabstinens nu. 2 1/2 kilo upp på vågen så nu är det nya friska tag, siktar på att hålla mig till 15 gram kolhydrater per dag nu ett tag. någon annan som ska vara så strikt? vore skönt att kunna peppa varandra!

OT update!
1. JAG FICK JOBBET!! Ska börja nästa tisdag!!
2. Vart hos gubben igår och hade mysigt, kom hem nu och är vrålhungrig så ska steka en köttbit och massa ägg <3
3. Jag är i behov av pengar så jag var tvungen att lägga ut min älskade balklänning på blocket. Den kommer förhoppningsvis dra in 1900. Säljer möbler men tror satte för högt pris.
4. Vågen är konstig och visar 5-8kg skillnad varje dag så den ska slängas.
5. Sommaren börjar närmar sig och jag får ångest över att börja gå runt i "lättare" klädsel.

Det var min helg ja

Köp kött och gör köttgryta. Där har du minst 5 portioner. Köp kyckling och gör i ugn, en filé/middag. Smör att ha till om du inte har annat. Ägg är oslagbart. Bacon också. I värsta fall kan man leva på det 3 gånger om dagen (tro mig, det går ) Gör Lembasbröd och du har det till kvällen osv.

Man tittar igenom alla reklamblad som butikerna har på nätet på deras sidor. Även Netto, Lidl m. fl. Skriver upp allt som är bra till ett bra pris. Sedan laddar man med bästa gåskorna och går eller cyklar till varje butik och handlar endast de varor som är på erbjudande!

Kycklingklubbor brukar gå 4st på ett kilo och det brukar vara 2kg i en påse för 30-40kr. Alltså 8 protioner om du grillar dem i ugnen.
Ägg kan man göra mycket omeletter på och äta stekta eller kokta som de är. Bra och billig mat.
Stekt fläsk?
Billig färs och gör köttbullar som du sedan fryser in i portionepåsar. Det räcker med 6st per person och portion. Om du inte gör den väldigt stora eller väldigt små . Annars kostar 1kg färdiga kanske runt 30kr. Borde bli minst 6portioner på det.
Blomkål, vitkål, squash och liknande står sig ganka bra i kylen så det kan man köpa hem och ta strimlor av eller hacka och steka och ha som tillbehör till det mesta i köttväg.
Billiga burkchampinjoner.
Krossade tomater att koka soppa på. I med de grönsaker som börjar se tråkiga ut och koka och mixa sedan. Rör i en burk Cremefraish om du vill ha lite rundare smak.
Kolla efter sänkt pris i butiken på varor som närmar sig bäst före dag.
Smörgåspålägg går att frysa in och ta upp när man behöver det. Korv, kassler osv går att frysa det med.
Ost står sig några veckor efter bäst före dag om man förvarar dem i kylen. Samma med ägg.
Och väldigt viktigt! Servera er mat på färdigupplaggda tallrikar och gör matlådor av resten innan ni sätter er och äter. Då kan man inte ta om en massa i onödan.

Jag kan gladeligen meddela att 5 dagars fettfasta gav mig ca 1 kg viktreduktion. Så här lite har jag inte vägt sedan 2003! Bara 2-3 kg kvar till målvikt nu, men det är dessa kilon som är de riktigt svåra. Det går trööööööööööööögt!!!

Hej alla.

Det här slutade tyvärr inte lyckligt. Min vän hittades avliden igår kväll i sin lägenhet, troligt självmord
Jag har berättat om henne tidigare, den av mina vänner som gjort en gbp och istället för mat börjat missbruka
alkohol och tabletter. Med en depression i bakgrunden så slutade det alltså illa.

Jag är så satans jävla arg på allt och alla just nu. På läkarna som bara kommer se henne som lyckad statistik ( hon gick ju ner ) och på henne för att hon gjort sina nära så jävla illa...

Dessutom misslyckades jag helt med maten idag. Skitdag.