**Den stora feta LCHF-tråden**

Tror du? Ja, kanske. Men jag har breda höfter oavsett vad jag väger, och getingmidja hade jag även när jag var nyförlöst typ... Bra på ett sätt, men om jeans ska passa över röva så glappar de i midjan. Får väl gå in på STUK här i Göteborg och säga "plocka fram ett par!". Mitt mål är att det ska kunna ske veckan innan jul, ett par riktiga jeans i julklapp till mig själv.

Det är nästan 9 månader, och det borde funka. Ffa borde jag börja använda mitt gåband igen. 25 minuter om dagen när dottern somnat borde göra underverk. Ffa lite mer vältränade ben och rumpa  

Så har jag varit hela helgen. Men imorgon!! Då jäklar är det omstart med stort O. I sommar ska jag ligga på en strand och inte misstas för en vitval. Möjligen en liten knubb-säl, men vitvalseffekten ska vara borta då!!

Imorgon - då jäklar!! 

TACK!! Nu jävlar!!

Kaya: Jag har väldig svårt att undvika hallon känns det som - men jag väger dem! Jag behöver inte 70 gram för att känna mig nöjd - det räcker med typ 30 gram - detär TVÅ gram carbs. Utrörda i cf får jag mitt hallonbehov tillfredsställt. 

Grönsaker: Kolla upp vilka som är verkligen carbs-snålast - broccoli, svamp. blomkål...

Om du inte är matsugen så är det lätt att det blir ett "bröd"-mål. Gör det till ett pannkaksmål istället. på ½ dl grädde och 2-3 ägg blir det kanske max 3 gram carbs, stekt i rikligt med smör eller gör fläskpannkaka för att få upp fetthalten.

Min matdag idag:

Fr: 1 bit frökex m räkröra, några hallon & en skvätt grädde.
Lu: plättar på ovannämnda smet, cf, rödlök, caviar (2 gram/100 gram)
Middag: Vet ej, mamma fyller år och är här och hälsar på. Inte riktigt läge att köra superstrikt i dag, men jag ska bara THE omarbetade kladdkaka idag iaf. 

Japp, fiberhusk också - jag rabblade med innehåll med kolhydrater
Och jag har fortf inget bra svar ifall det är carbs i ägg eller ej. Svenska ägg säger nej, slv säger jag. Vad ska man tro? 

Idag blev det stekt spätta (panerad i ägg+pofiber), hemgjord remoulad (pickles, majjo, senap, salt, peppar, vinäger, curry) och 1 tomat. En bit av THE omarbetad kladdkaka och vispgrädde+hallon. Mamma fyller år

Jag också! Tycker det är skitroligt, så torr humor har jag

En liten reflektion: Jag tror jag måste äta mindre och mer sällan. Idag tex:

Frukost kl 8: en bit frökex m räksallad, några hallon och kanske ½ dl grädde.
Kl 11: några plättar m 1 msk cf, 1 msk caviar, 1 msk hackad rödlök
Kl 15: 1,5 lchfpannkaka, 5 skivor stekt fläsk
Kl 20: stekt spätta m remoulad, 1 tomat  1 bit kladdkaka m vispgrädde&hallon.

 Det som var onödigt idag var ju kakan, men min ömma moder fyller ju år! Men i övrigt kanske det är för mycket mat... Kanske måste minska mycket... tycker jag känner mig som en padda.... 

Ja, jag tror jag måste äta mindre för att gå ner. Men jag har ju ingen lust att gå hungrig heller.... känner mig osäker på hur mycket mat min kropp eg behöver....

Idag är iofs kanske inte en typisk dag. Ofta äter jag kött&kryddsmör.

Och det var 2 coctailtomater och inte en jättetomat. Kanske totalt 30 (?) gram eller nåt...

Och pannkakor borde ju vara bra eg, i en pannkaka är det typ 1,5 ägg och 1/4 dl vispgrädde - dvs kanske 2 gram kolhydrater... Eller tänker jag fel? Att kött&bea alltid är bättre...

Bortsett från kladdkakan m tillbehör, får jag det till ca 17-18 gram

frökex 30 gram: 6 gram, räksallad: nära noll, grädde&hallon: 4: Totalt 10
Lunch 1: max 3
Lunch 2: max 2
Middag: ca 2-3 gram tomat + lite pickles
 
Jag tror jag räknar ganska rätt - det springer inte uppåt 30 iaf. Men jag får väl välja bort tomat till förmån för broccoli och svamp och kanske dra in hallonen lite oftare....